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我是女生 年齡24 身高 153 體重 54kg 目標45kg
約三各月前(大概是三月份)原體重是60kg 第一各月是五點以後不進食 第二各
月是2點
以後 第三各月開始盡量在12-2點前用完餐 有減到53.2KG 但最近3各禮拜 因
飲食回復
正常並有時會超出控制 最近的體重都在54-55.8之間

soeasy121 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(6) 人氣()

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