目前分類:減肥成功報導 (42)

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TVBS更新日期:2009/06/24 12:13

台中縣有一名在醫院肥胖防治專科教人減重的醫生,不過他自己卻體重破百,胖到117公斤,病患覺得很沒有說服力,加上新婚太太要求,郭醫師開始運動,嚴禁宵夜和甜食,設定目標後持之以恆,讓他3個月瘦28公斤,從胖醫師轉為型男。

 

醫院人員:「14、15、18、19、20,還可以嗎?」醫院人員:「(腰圍)34哎。」

標準腰圍、身高180、體重89公斤,看不出來,眼前這位身穿白袍的型男醫師,過去也曾經胖到117公斤。肥胖防治主治醫師郭建宏:「以前我在家,一個人可以吃掉半隻雞,現在用份量來算。」

郭醫師從小就胖,長大之後體重直線上升,年紀輕輕看起來像身材寬廣的中年男子。身為肥胖防治的主治醫師,自己卻體重破百,他說,當時和老婆論及婚嫁,為了好看些,終於下定決心減肥,秉持七字要訣,3個月之內甩掉28公斤。郭建宏:「少吃多動有恆心,一般來講,我們還是不要吃零食、不要吃宵夜。」

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TVBS更新日期:2009/06/07 18:02 郭岱軒

俗話說只有懶女人沒有醜女人,沒想到這句話也能應驗在男人身上;網路上頭,有男模特兒PO出自己3年前的醜照,不僅身材胖到近百公斤,就長相也很抱歉,不過靠著當兵磨練,加上飲食、運動控制,不僅瘦了,也變好看,搖身一變成了型男,還能很有自信的走上伸展台。

 

西裝扮相,挺拔帥氣,泳褲亮相也是陽光健美,今年24歲的小男模,沈宗霖初試啼聲,不過拿出他小時候的照片,真的會讓人驚呼OH MY GOD!從小就有些嬰兒肥,國小四年級開始,體積急速膨脹,直到當兵才痛定思痛,立志減肥

男模沈宗霖:「當兵其實生活也很規律,沒有時間去譬如說吃宵夜,或者是吃零食,一般人就是退伍當天胖,我就是跟人家相反。」

來看3年前的模樣,沈宗霖修眉毛,戴著黑框眼鏡,臉頰明顯豐腴,體重接近百公斤,不過現在長相清秀,又會打扮,狂瘦20公斤,成了型男,難得人變瘦又變帥,鄰居好友超意外。

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NOWnews更新日期:2009/05/25 14:10 生活中心/綜合報導

以五穀雜糧麵包為健康訴求的馬可先生麵包坊,日前推出為期兩個月的「體重控制計畫」網路活動,鼓勵想要更健康的網友分享減重經驗;主辦單位表示,「我們相信,當事人的經驗交流,以及正確控制澱粉攝取量的觀念,都是想減重的人最寶貴的知識。」

 

活動的主要訴求是正確攝取澱粉,主辦單位引用營養師的觀點指出,不吃澱粉將使營養失調、身體代謝異常,短時間內身體的缺水反應會讓體重迅速減少,「一般人會以為那就是減重,但復胖時卻以脂肪的型態回到體內,因此正確吃澱粉及澱粉量的控制,才是維持標準體重的關鍵。」

 

營養師進一步建議,「減重其實不需要挨餓更不需減少澱粉攝取量,而攝取澱粉的最佳來源是全穀類食物!例如五穀雜糧麵包、五穀飯,全穀類食物不但可提供身體所需營養素,維護生理系統正常,豐富的膳食纖維能有飽足感亦可促進腸道健康。」

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自由更新日期:2009/05/17 04:09

〔記者楊金城/新營報導〕比顏清標還厲害,立委葉宜津的秘書陳芝伶勤跑基層參選新營區縣議員,5個月內減重34公斤,年輕更有活力,像變了另外一個人似,宣傳照和名片都要重印。

 

陳芝伶體重最重時達108公斤

 

74年次、身高170公分的陳芝伶,是已故縣議員陳李翠香的女兒,她說從小就胖,年紀漸長,體重愈上升,最重時達到108公斤,那時是前年5月母親生病住院時,她在醫院照顧媽媽,吃東西紓壓,結果暴肥。

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民視更新日期:2009/05/15 21:01

顏清標在獄中狂瘦32公斤,這一股減肥風也吹進了立法院,有的立委找中醫改善體質,有的人靠運動來瘦身,不過,也有人儘管體重破表了,嘴巴還是很饞,怎麼減肥,還是減不下來。

 

皮帶呼嚕呼嚕的轉,臉部肌肉也跟著不停抖動,立委吳育昇靠這台機器,還有飲食和中醫,腰圍整整瘦了一大圈。

 

人胖了,臉鬆弛起來不好看,讓立法院吹起了一陣減肥風,2個半月就瘦了15公斤,立委吳志揚跟隨父親的腳步,肚子整個消掉了,不過,有人努力減肥,也有人體重計破表了,還是忍不住破功了。

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合作金庫羅東分行行員陳育昌原本體重逾70公斤,每年到羅東博愛醫院健康檢查都有俗稱「肝包油」的脂肪肝問題,今年3月參加社區健康纖體營後,每天認真地作飲食紀錄,遵循營養師的建議,8周瘦了11公斤,4月29日再度到醫院檢查,脂肪肝不見了,連為他看診的肝膽腸胃科王朝欣醫師都很訝異他兩個月內減重11公斤。

減重之前,陳育昌經常是一天5餐,早餐是漢堡、三明治配一杯甜膩膩的奶茶,午餐都是吃公司煮飯阿姨烹調的午餐,開心地享用炸類、勾芡等高熱量的菜餚,下午4時公司的點心時間也沒錯過,晚上飽餐一頓後,都會再吃些宵夜,他最愛的就是波霸奶茶、燒仙草及蚵仔煎。

第一次減重的陳育昌遵照營養師的指導,修正個人的飲食習慣,早餐改吃2片土司、喝牛奶及搭配青菜,午餐和隊員一起訂羅東博愛醫院「健康輕食餐」,並戒掉吃宵夜。

陳育昌說,這次減重太太很支持,倒是媽媽看他瘦這麼多,有點心疼,他很感謝營養師的幫忙,讓他健康的減重,減重之後走路的腳步都輕了起來,又重新買了褲子,連皮帶都從原本使用最後一孔到現在必須剪斷過長皮帶才能使用。

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這是我家小布小姐
小二的兒子要了很久後答應讓他用零用錢買的
雖然約法三章結果一樣
寵物都淪到父母照顧命運XD

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【聯合報/記者蔡政諺、王昭月/連線報導】

 

幼教老師丁芸莘「少吃多動、相信自己」八字訣,半年甩掉18公斤肉,如今體態輕盈。(記者蔡政諺/攝影)
「少吃多動、相信自己」,從小胖嘟嘟的幼教老師丁芸莘,去年6月許自己一個「瘦身變美」的夢,以這八字訣瘦身,半年後由70公斤減為52公斤,不少朋友見面只覺眼熟,認不出她。

 

義大醫院黃致錕醫師說,半年內減重18公斤,按減重經驗來看,是在可以接受的範圍內。他說,一般正常減重速度,一周減0.5到1公斤屬於正常,半年內減到18公斤「可以接受」,但顯示「減重者在熱量的消耗與飲食的攝取上,都相當有決心」。

 

在高雄市私立幼稚園當美語老師的丁芸莘,幼年時,「小胖妹」、「胖妹」的外號一直跟著她成長,但她個性樂觀並不排斥。

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自由更新日期:2009/04/09 04:09

〔記者郭顏慧/北縣報導〕台北縣三重市碧華國中這學期開辦減重班,共有20名學生和10名教職員報名參加,其中體重破百的體育組長黃何歲和二年級學生李元銘,分別減去10和5公斤,課程結束後可望問鼎減重冠軍寶座。

 

上課一半老師減10公斤

 

「老師,還可以報名樂活減重班嗎?」「老師,我要參加樂活減重班!」上述對話是碧華國中這學期開學後最常聽到的聲音。校長蕭憲裕說,考量學生飲食習慣不良或運動機會少,導致肥胖比率逐年增加,校方這學期起成立減重班,以BMI指數超過25以上者列為優先參加對象,每週上課3天,除了要求控制飲食,也找來專業教練教導減重班師生毛巾操和有氧運動等,預計6週後檢驗成果。

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 照片/劉小琦提供
 
點我系列真人真事報導

2009.03.19 我敢發誓 60人立志減重
2009.03.11 不景氣節食?1家6口年減109公斤
2009.03.08 月甩25kg 型男教「半」法
2009.03.08 胖到停經 「MSN減重法」甩25公斤
2009.03.08 罕病「小胖威利」無飽感 90公斤女終瘦身
2009.02.27 120->78kg 水龍車「單車減肥術」!!
2009.02.27 百公斤胖哥 月減23公斤
2009.02.08 130公斤胖妹兼職多月入6萬元
2009.02.03 英國肥媽為保命 4年減重191公斤
2009.01.30 美女中醫師3個月狂瘦13公斤靠這個消脂茶...
2009.01.13 英婦女減重 8星期甩13公斤
2009.01.12 東高洪憲德 跑步甩肉20公斤
2008.12.17 每天吃飽1800卡 40天瘦12公斤
2008.11.25 飲食控制就能享「瘦」
2008.11.13 迷排舞 一年甩肉30公斤
2008.11.11 大隻騎單車 吳昭興享瘦喝采
2008.10.31 3姊妹減重80公斤 逛街有自信
2008.10.28 毛巾操減重 1個月甩掉12公斤
2008.10.23 王譽璇減重50公斤 找到工作找回自信
2008.10.20 妻日走2萬步 他陪走甩17公斤
2008.10.15 青菜當飯吃 陳祐康甩肉30公斤
2008.10.14 減重班 展成果…8周甩肉12.8公斤
2008.10.09 中華大學兩師生減肥 兩人共甩70公斤肥肉
2008.10.05 墨西哥超級胖哥助人減肥
2008.08.27 女中醫循古法做月子 罩杯C變F
2008.08.23 天天毛巾操 半年甩肉30公斤
2008.04.25 減肥大王
2008.04.16 今日新聞-肥男「甩掉」林志玲?
2007.05.10 美脫口秀主持人甩肉60公斤


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自由更新日期:2009/03/18 04:09

〔記者江志雄/羅東報導〕「向肥胖宣戰﹗」羅東高中等5個機關團體共60人,昨天加入羅東博愛醫院開辦的減重班,學員昨到醫院宣誓,表達減重決心,希望2個月後看出成果。

 

羅東博愛醫院去年10月舉辦「節油減肉大作戰」,2個月後,151名員工共甩掉568公斤的肥肉。院方隨後成立減重團隊,把觸角延伸到院外,推出社區健康纖體營,開放給機關團體、社區居民參加;第1階段有南山人壽羅東分公司、合庫羅東分行、羅東高中、宜蘭高中、蘭陽技術學院報名,羅高因報名踴躍而分成2隊,每隊有10人。

 

分2階段 3.5個月執行

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中時更新日期:2009/03/11 03:24 馮惠宜/台中報導

不景氣,真的要縮衣節食,台中劉姓家族從母親、女兒、到嫁進來的媳婦,一家六口,一年減掉一○九公斤,瘦下來之後還自我解嘲「全家節能減碳成功,因應經濟不景氣,全家以後都要少吃一點」。

 

劉家二女兒劉宜芬平日最愛吃雞排,衣服曾穿到四個XL,胖到買不到內衣,只好在菜市場買「阿嬤穿的內衣」。去飲料店求職,被老闆嫌棄「賣相不好」。胖到被人嫌,也讓她發奮減重,經中醫師彭溫雅、陳苡芳聯手診治,幫助她從九十六公斤瘦到七十四.五公斤,目前,她正朝五十二公斤的目標,持續努力。

 

姊姊劉佳佩,過去從不忌口,一直胖到蹲下去都有困難的地步,胸部也大到E罩杯,才驚覺要減肥。透過醫師的幫忙,她也從九十幾公斤瘦到六十六公斤。為了維持身材,以走路、騎腳踏車取代汽機車,她自嘲現在是節能減碳的模範。

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【聯合報/記者喻文玟/台中市報導】

 

四十七歲書法老師王鵬祥吃素近卅年,因工作壓力大,暴飲暴食,體重飆破一百公斤,當發現懸腕寫書法時,胖臂「卡」在半空無法揮毫,才下定決心減肥。他在七個月間,減了廿五公斤,一年來沒再復胖,大家都讚他變型男。

 

在台中兩所高中擔任書法、篆刻指導老師的王鵬祥,廿歲開始吃「奶蛋素」,讀軍校時有一百七十八公分、八十公斤的標準體重;後來轉戰商場,常藉著吃來減壓。暴飲暴食的結果,「從卅歲起,每年胖一公斤」。兩位數的體重再也守不住,直達一百公斤。

 

除時尚衣飾再也穿不下,懸腕寫書法時,他感覺自己肥胖的手臂竟「卡」在半空中,無法揮灑自如,書法不再行雲流水,驚覺再不減重「快見不得人了」。

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【聯合報/記者喻文玟/台中市報導】

 

國中英文老師廖梅君從七十五公斤減到五十公斤,腰圍從卅九吋變廿九吋,開心極了。(記者喻文玟/攝影)
台中市向上國中老師廖梅君從小是胖妹,最重曾達七十五公斤,身材讓她與愛情總擦身而過;她原不以為意,直到去年月經五個月沒來,驚覺事態嚴重,下定決心減肥,透過醫師協助用了「MSN減重法」,十個月甩掉廿五公斤,變成凹凸有致的辣妹。

 

身高一百五十五公分的廖梅君是國中英文老師,昨天她在合身長褲外,套上一年前腰圍卅九吋的短裙,看到「多」出來的空間,開心地直呼「我現在的腰小了十吋!」

 

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中廣更新日期:2009/03/06 16:35

26歲的小怡,罹患了一種俗稱「小胖威利」的罕見疾病,這種病症會讓患者無法控制食慾,暴飲暴食、永遠沒有飽足感,小怡體重因而直逼90公斤,成為小胖妹,幸好就醫經由專家協助,從飲食及運動減肥,半年下來,終於瘦下了6公斤。(徐韻翔報導)

 

俗稱「小胖威利」的普瑞德威利氏症候群,據統計,發生率約為一萬五千分之一,屬於罕見疾病,是因為人體內的第15號染色體影基因缺陷而造成,病患會無法控制食慾,永遠沒有飽足感,就算把家中的冰箱上鎖,或是將食物藏起來,想吃東西的慾望,還是會驅使患者努力想盡辦法偷吃,以致於熱量過度攝取,讓患者身材日趨發福。

 

永和耕莘醫院最近收治了一名26歲的「小胖威利」患者小怡,基因缺陷讓她小時候在學校吃飽了,還是想跟同學要食物吃,就算已經吃到吐,依舊無法控制食慾,相當可憐,小怡體重最重曾達90公斤,生活與健康都受到嚴重影響,後來在母親的陪同下,決定就醫、上健康減重班,全力配合營養師的飲食及運動規劃,一個半月的減肥課程,終於讓她體重掉了1.8公斤,成績與常人相較並不驚人,但這卻是小怡從出生至今,體重第一次變輕,小怡的媽媽感到相當欣慰。

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自由更新日期:2009/02/26 04:09

〔記者林孟婷/台南報導〕月減23公斤!讓體重破百的大胖哥變成男模體格,也讓該名減重者找回自信與快樂,行政院衛生署胸腔病院營養師蔡瓊滿表示,飲食、態度的改變加上適當運動,才能達成減肥目標。

 

一名29歲、183公分高的職業軍人,因為長期飲食沒有控制,加上有飲酒習慣,導致體重直線衝破百公斤關卡,健康狀況亮起紅燈,遂參加胸腔病院所開辦的減重班。

 

經過3個月減重療程,該名減重者從110公斤大胖哥,減肥成為87公斤帥哥,連減重者的姊姊及女友鄰居見其減重成效卓著,也加入減重門診。

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