目前分類:沒有你的故事你是誰讀後 (18)

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不知道

 

不知道中洋溢著自由

它是赤子之心的無罣礙

生氣勃勃寧靜安詳

沒有什麼未知之物

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無關對錯

在我的生命中沒有對錯

只須去質疑心智

其餘一切自會水到渠成

最壞的結果已經發生了

所以探索你的心智

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嚇自己或質疑

 

你可以選擇嚇唬自己


也可以質疑你的大腦


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我們一輩子

都在聽別人的答案

但深入內在

尋找內心深處的答案

才具有真正的價值

沒有你的故事你是誰p15

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故事擋住了你探索內在的旅程

誠實的一心一意的探問

是等待你內在的答案與問題相遇的過程

你內在的智慧一直等著你

他會幫你解答問題

但(我知道一切)的心智

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我不想再批判別人了.....

是的甜心!但那怎麼可能呢?

我發現批判是頭腦的天性

但你可以寫下你的判斷,質疑它們

質疑它們會帶給你一個

清明,幸福的生活

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將那些帶給你壓力的想法寫出來

質疑它們.我邀請你寫下它們

因為這樣它就跑不了了

你再也不能說我不是那個意思

因為它們白紙黑字就在那而呢

沒有你的故事你是誰P12

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無罪推定原則


你沒有罪

你只是相信了你的念頭

沒有你的故事你是誰P10

 

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我們對別人講的智言慧語

都是說給自己聽的

如果它確實有智慧

讓我們活出它來

沒有你的故事你是誰P10

 

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一個所謂的敵人,會為我指出我想知道的東西

因為他了解我,如果我認真聽他傾訴的話

會怎麼樣?他很可能是對的

因此,當心靈對質疑開放時

天啊!敵人在你的世界裡消失了

你連一個都找不到

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如果不去面對

你(可能)就會去找朋友訴苦

誰是我們的朋友?

只有和我們意見一致的人

才能成為我們的朋友.

若有人反駁你的訴苦

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我知道這裡每個人都愛我

只是我不會要求

他們每個人都能意識到這點

但你要是恨我,你就是在恨自己

如果你愛我,你也在愛你自己

沒有你的故事你是誰P7

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我若認為他沒有責任心

在那一刻

我自己也缺乏責任心

如果我認為他不夠體貼

在那一刻

我自己也不夠體貼

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念頭不是個人性的

而當我們領悟到這一點

奇蹟出現了

它就是無條件的愛

沒有你的故事你是誰P4


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反向思考可以幫你找到

與你現有的信念相反的觀念

並深入地體驗它的真實性

沒有你的故事你是誰P4

 

有天我在找他討厭我的反向思考

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他一直在努力

你也一樣

沒有你的故事你是誰P1

 

海寧格發現

一樣可以找到清白

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痛苦是我的老師...

每一種痛苦的情緒

比如憤怒,孤獨,恐懼...

都源自於一個不真實的想法

沒有你的故事你是誰前言


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我發現

當我相信自己的想法時我受苦

但是當我不相信他們時

我不再受苦

這對每個人而言都是真的

自由變是如此簡單---拜倫凱蒂

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