本書共分四個祕密:愛的祕密;快樂的祕密;健康的祕密;財富的祕密。 |
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導讀 | ||
財富的十個秘密為: 1.潛意識信念的力量:人們不會獲得那些他們能力所及的事物,卻會獲得他們認為他們可以得到的。所以賺得的就是認為自己有價值的。因此改變自己的潛意識信念,才有可能獲得你想要的。 2.燃燒慾望的力量:有了慾望會願意做任何犧牲去實現這個慾望。回想缺錢的經驗、回想因缺錢而承受的痛苦、想要不做改變將不斷承受同樣的痛苦、想像擁有財富後將得到的歡愉。 3.確定目標的力量:必須對目標有明確的想法,包括達成目標的原因以及何時達成。用肯定確實的語句寫下來。 4.行動計畫表的力量:行動計畫表是達成目標的策略。為了達到目標,試著寫出十個達成的行動計畫。當你以為所有可能都耗盡的時候,其實永遠都還有其他的辦法。 5.特殊知識的力量:有特殊的知識才可能累積源源不絕的財富,例如稅法、提供服務的能力、預期顧客的需求。 6.持續的力量:從失敗中學習才可能一步步接近目標,唯有持續下去才可能成功。當行動沒有達到預期時,問一問自己,到目前為止做對了什麼,這樣可有再試一次的勇氣。 7.控制開銷的力量:財富的意義在於你生活富有的程度,所以先學會依自己的意思去生活,也就是如何去控制你的開銷,可以過得更快樂滿足。然後對自己承諾一部分收入要做為投資或儲蓄,可以持續創造不斷的收入。 8.誠實的力量:誠實正直是做生意的原則,不要管別人;行動前問自己是否合法?是否有道德?能夠對自己感到驕傲嗎?會因為這樣做而尊敬自己嗎? 9.信心的力量:問自己:如果你知道自己不能失敗,你會怎麼做?如此你就會去做你必須做的事。有了信心就有行動。 1.態度的力量:把生命中每一件事或經驗賦予一個正面的意義,問自己三個問題:這件事最棒的部分是什麼?什麼是美中不足的地方?我該如何補救這個狀況,並從中得到樂趣? 2.當下的力量:想過一個完美的人生可能不容易,但把日子切成一段一段地過,就容易多了。如果真正活在每一刻,就沒有時間後悔與無謂地擔憂,可以克服焦慮與壓力。好好過每一刻,並且記得生活裡每一個特別的時刻。 3.自我想像的力量:對自己做一段正面的提示,假裝出自己缺乏的特質,通常我們就會表現成我們希望的樣子,也就擁有了那樣的能力。 4.身體的力量:情緒與姿勢會互相影響,所以擁有好的姿勢會讓我們覺得有活力。而運動可以紓緩壓力,讓我們感覺高潮或有活力。 5.目標的力量:有了目標才有生活下去的動機,讓我們比較能夠忍受痛苦。運用搖椅技巧(想像自己過了一輩子,坐在搖椅上回想人生,希望自己是什麼樣的人、過什麼樣的生活),可以幫助我們訂出生活的目標。 6.幽默的力量:能夠笑一笑,則比較沒有壓力,就比較能夠面對生活裡的每一件事。別在意小事,而且生活裡大多數的事都是小事。只要想想十年後還有多少人會在意,那麼大多數的煩惱其實都是小事一樁。 7.寬恕的力量:時間可以讓痛苦或氣憤淡去,但其實不是因為時間久了,而是我們已準備好寬恕一切。寬恕是把一切痕跡都擦掉、忘掉,放掉生命中的大石頭,才能得到真正的自由,否則你將永遠捆綁自己,無法快樂。 8.給予的力量:快樂必須從付出和給予中才能找到,有能力幫助別人,就能從中得到歡樂。 9.關係的力量:親密的關係可讓快樂的時光更快樂,痛苦的時光容易度過。對待每一個人如同你將不再見到他們一般,那麼你的關係就會改善,就能得到快樂。 10.信心的力量:抱持著信心,能夠創造真理,心靈有所依歸,就可以解決疑慮和恐懼。 參、健康的秘密 1. 意念的力量:對自己做一個宣言,潛在的信念讓我們可以克服痛苦,幫助治療疾病。 2.呼吸的力量:深呼吸可以幫助放鬆,讓身體的氧氣徹底交換。 |
- Jan 13 Thu 2011 09:22
人生的四大秘密
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文章作者:雨匯涓∕國立臺灣大學研究生 ;http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Idb_yU6ESU5rR_GQztjwkN0-/article?mid=635
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