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早餐喝一杯蔬果汁

中餐吃平常飯量的2/3

晚餐不吃



在搭配每天跳瘦身操 運動30分鐘

想在暑假開學時瘦到50 (現在63)

有可能嗎?? 

Easy

有可能先進醫院

因為血糖不足

會四肢無力發抖頭暈

嚴重的話會昏倒休克

即使減肥成功

恢復飲食習慣立即復胖

白忙一場又受罪

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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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