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 一念之轉P210 最糟處境

凱蒂常會帶領轉念作業者
深入再深入腦筋所能想像的最糟處境
當面對並深入恐懼時會發現如凱蒂說的:
面對的不過就是一個未經檢驗的想法...
發現荒唐,然後會心大笑^^

凱蒂也說:
所有讓我們痛苦的事
全部發生在過去
(換言之我們已經安然度過)
你可以繼續嚇自己
或是勇敢擁抱真相