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  • 3月 19 週四 200913:23

  • 澱粉類熱量表



2008.11.20 減肥期間不能吃澱粉？

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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(146)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 3月 08 週日 200909:41

  • 便當熱量表































三寶飯便當734卡
油雞便當600卡
烤鴨便當735卡
叉燒便當680卡
牛肉燴飯便當745卡
青椒牛肉便當700卡
黑胡椒牛柳便當650卡
烤肉便當750卡






























滷豬腳便當880卡
日式炸豬排便當747卡
控肉便當755卡
炸鮭魚排便當800卡
炸鱈魚便當700卡
旗魚便當660卡
烤鰻魚便當719卡
日式炸蝦便當700卡
























炸蝦捲便當700卡
炸雞腿便當800卡
烤雞腿便當760卡
滷雞腿便當782卡
炸排骨便當350克600卡
滷排骨便當869卡



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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(1,215)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 3月 02 週一 200909:21

  • 高熱量水果


Easy:以下高熱量水果健康或減重皆控制量為宜
本篇未入列者皆約一個拳頭大小60卡可較放心吃
ps所有水果有圖熱量表
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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(67)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 2月 25 週三 200910:29

  • 免上網圖片檔熱量表

基於有些網友有時不方便上網
因此將基礎熱量表翻拍照片
網友可按底下網址下載後解壓縮至自建名稱資料夾
http://www.FunP.Net/648132
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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣(74)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 2月 24 週二 200922:28

  • 熱量表速查 熱量表大全




























.
 免上網熱量表
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 運動熱量表
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outlook 
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手機熱量表.
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有圖為證熱量表

根莖五穀類

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高熱量水果 
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外食熱量表

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知名店熱量表
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摩斯漢堡熱量表

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漢堡王熱量表

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 .
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 控制熱量就能控制體重
速查方法
於本誌右下方搜尋這個網誌的文章 
輸入想要查的飲食名稱即可

關鍵字越短越容易查到
懶人怎麼算熱量？



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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(44) 人氣(786)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 10月 25 週六 200802:16

  • 美式速食熱量表及營養



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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(30)

  • 個人分類：熱量表大全
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  • 9月 09 週二 200810:29

  • 飯糰類ㄉ熱量

http://www.cc.chu.edu.tw/~b9015008/diet711.htm
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soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣(38)

  • 個人分類：熱量表大全
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