<!-- Origin Article URL: http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17842507 --> <div class="blogEmbedLink"><a href="http://www.wretch.cc/blog/bearwifelove/14715940" target="_blank">本篇文章引用自此</a><br/> <br/> <a href="/blog/cioyun/17841393"><font color="#cccc66">Easy評論:吃宵夜減肥!?顛覆減重思維</font></a></div>
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那請問一下哦 為什麼有人說20:00後盡量不要吃 22:00後吃多少的東西就會轉為脂肪 是因為攝取超過自己所需熱量 還是時間的問題呢 ? P.S 請問鮮芋仙如果當晚餐會攝取過量嗎 ?
是因為攝取超過自己所需熱量
鮮芋仙或其他含糖飲食都空增熱量