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網友問題

有人說喝咖啡可以減肥
有人說喝咖啡不好等等
那到底減肥可不可以喝咖啡
跟喝咖啡可以減肥嗎 >
Easy解答

咖啡與茶 都有活化三酸甘油脂抑制脢的功能 因此有利減肥

但咖啡與茶飲中的醣類與奶類 过多則徒增熱量不利減肥

減肥正確方法為均衡飲食控制熱量

低一飲食都違反此原則反為健康殺手
參考資料 台灣健康減重協會合格諮詢師http://www.wretch.cc/blog/cioyun
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