教養快樂狗免費有聲書

一念之轉P288 真相
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=995069803852241&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
會讓你痛苦的真相,
恐非真正真相!!!

一念之轉P283 壓力
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=994329650592923&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater

過度壓力會降低免疫力,活化癌細胞!
心情不好時可關照身體對應部位並放鬆.

一念之轉P285 忠實倒影
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=993714010654487&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
孔子說:色難!有事弟子服其勞,有酒食先生饌,曾是以為孝乎?
意思是人會說謊,但身體不會^^

一念之轉P280 臣服甚麼
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=992995700726318&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
約15年前讀奧修的兩本書,
書的重點重點反覆訴說著臣服二字.
但多年來一直無法體會或理解!!!

一念之轉P272 擁抱情緒
 https://www.facebook.com/photo.php?fbid=992269377465617&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
情緒如流水,本該來去自如!
山高不阻雲飄,竹密不礙水流.

一念之轉P272 情緒的任務
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凱蒂說:情緒是善意提醒的鬧鐘,提醒我們正活在自己不實的故事裡.
前幾天才把張德芬的,
遇見未知的自己又重讀一次.

一念之轉P271 了解 面對 放下
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這是凱蒂最經典的語錄之一.
既是二元的世界,有放下就有放不下對吧!
透過檢視想法,就有可能體驗凱蒂說的被放下...

一念之轉P265 十足瘋狂
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=989679717724583&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
昨晚老婆突然問:兒子睡了嗎?
我說:我不知道!
老婆:你剛才在外面怎會不知道?
井蛙.....

一念之轉P263 來自恐懼
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=988953061130582&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater
有天007說:
要限制孩子,要不然他恐怕會如何如何...
井蛙笑問:所以你這個行為來自恐懼?
井蛙心想:你們最希望的不是自由嗎?
自由怎麼會建立在限制所愛之人自由的基礎上?
我們不是應該要以身做則,
以信任來當一個值得學習的背影嗎?

 一念之轉P262 真正的自由
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昨晚看電視時,
想著自己能否活到65歲.
經質疑後答案是:
我怎麼會知道?XD