教養快樂狗免費有聲書

說重點

重讀拜倫凱蒂

沒有你的故事你是誰p29

麗貝卡說明為什麼來轉念工作坊後

凱蒂抓重點問:那你跟你媽有什麼難解的問題

麗貝卡就從她如何到美國說起故事來...

凱蒂打斷問:甜心!你跟你媽到底有什麼問題呢?

井蛙讀到這裡會心的闔上書本

我就老喜歡把簡單的事說成很複雜

每次都想把來龍去脈說清楚講明白

醬有時會連自己都搞不楚清到底要表達的重點為何xd

因為實在...太長了XD

太多重點...等於沒有重點XD

井蛙在遊戲治療

學到同理心聆聽的重點在幫助對方聚焦在情緒先

例如用開放式問句問:

那你有什麼感覺?

讓對方用我感到...來訴說.

有時則該用封閉式問句來幫助彼此確認:

所以你很生氣(情緒字眼)?

因為情緒的背後是想法

所以搞定情緒先以便釐清重點^^

我發現講得落落長的潛在原因

是希望被理解與支持

凱蒂則以過來人一語道破說:

當你自認為痛苦有理時

往往已悖離了事實真相.

這有理兩個字

說明了說故事的人想表達說服力

所以要編得合情合理.

編不代表故意造假

但我發現很多人其實都有當編劇的無限潛質XD

故事本身沒有問題

本可說出故事來找出自己不實的執念

所以故事也是為我們而存在

只是說者可找重點

聽者也可幫忙聚焦^^