目前分類:Easy減肥日記 (134)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要



減肥有計畫 溜溜球不怕

1-昨午老婆不在家

剩下一鍋燙豬舌的清湯

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



減肥有計畫 溜溜球不怕

1昨天聚餐因此早餐就沒加熱量

午餐吃了牛小排飯

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()


soeasy121 發表在 痞客邦 留言(5) 人氣()



減肥有計畫 溜溜球不怕


 點我 前往下載 懶人減肥計劃表
這三天體重不變

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()



減肥有計畫 溜溜球不怕


 點我 前往下載 懶人減肥計劃表
減肥自創心法

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 



減肥有計畫 溜溜球不怕


 點我前往下載減重懶人包


soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()



上次在PCHOME 買的英國手足健身器

貨到一看MADE  IN CHINA 有上當的感覺

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(6) 人氣()



減肥有計畫 不怕溜溜球

點我前往下載減重懶人包

熱量控制是王道 養好習最慣重要

 點我 衛生署 飲食習慣自我檢測

 少量多餐胃變小

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 08/3月6號71KG    5月31號66.5KG

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 08/3月6號71KG    5月30號66KG

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 08/3月6號71KG    5月29號65KG

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

 08/3月6號71KG    5月28號65KG

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(3) 人氣()

 08/3月6號71KG    5月28號65KG

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

   08/3月6號71KG     5月22號 65.4KG.BMI.23.1

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

從小到大 我們的身邊都有可愛的胖子

胖子帶給我們許多歡笑


soeasy121 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()



瀏覽無數網誌發現很多人動不動就說要減肥

為了好看的居於榜首

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(11) 人氣()

    08/3月6號71KG     5月21號 65KG.BMI.23

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

 點我下載女性減重懶人包
     點我下載男性減重懶人包

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 前兩天上課外食,發現熱量控制比較困難

1是因為覺得活動量增大應該多ㄔㄧ點.

2一般便當速食店都以油炸類居多.

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    08/3月6號71KG     5月19號 64.5KG.BMI.22.9

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

 點我下載女性減重懶人包
     點我下載男性減重懶人包

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    08/3月6號71KG     5月19號 65.8KG.BMI.23.3

  

懶人專用 輸入數字立刻得到減重數據與計畫

 點我下載女性減重懶人包
     點我下載男性減重懶人包

soeasy121 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

Close

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

reload

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼