減肥知識方法問答 @ 教養快樂狗免費有聲書

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608073108858

的體重現在63kg，身高154cm，我大概是在6年前(48Kg)開始變的胖的，大概是自己本身也不知道節制造成的後果.........

我先把我的狀況大概說一下
(1)我有便秘的情況，如果吃的東西不夠多，根本無法正常排便，之前還有一陣子有痔瘡的困擾......

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Aug 10 Sun 2008 20:45
瘦不下來讓我不知如何是好

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608080403110

大大們好

我已經胖了３～４年了

今年滿二十歲　身高１５８　體重５７左右

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Aug 10 Sun 2008 04:32
網路上的局部減肥方法，不可盡信

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508072702515

我們極少看到有人真正提供照片，證明他們的雙腿因為
做了什麼局部性運動，真的由大象腿變成纖玉細腿。

但我們卻經常見到全身性肥胖的人，經由少吃多運動後，

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Aug 09 Sat 2008 21:30
減肥熱量和我目前的身體狀況

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1008073011418

我是一個以前105公斤的胖子

自從被某些因素刺激以後

發憤減肥一開始是只靠節食 (有一餐沒一餐)

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Aug 09 Sat 2008 10:46
健康減重30天

發現這個名為樂多日誌的有趣網站
減肥的朋友都想找伴,這是個不錯選擇!
另外減肥期找朋友組成啦啦隊團也是很好點子

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Aug 08 Fri 2008 14:10
減肥早餐要怎嚜吃

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508072904741

聽說早餐吃澱粉可以幫助熱量消耗
是真的嘛??????

可是吃澱粉類不是會胖下半身嗎?
2008-07-29 13:32:15 補充

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Aug 08 Fri 2008 11:08
為什麼正咩都這麼瘦腳也很細

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1508072803256

為什麼
走在街上看到的正咩
都很瘦　腳也很細
這是怎麼辦到的啊？
怎麼維持的啊？？

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Aug 08 Fri 2008 07:02
拉肚子能減肥嗎??

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608072900584

各位大大!!

我想請問大家拉肚子可以減肥嗎?

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Aug 07 Thu 2008 22:05
少年青少年該怎麼減肥

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608080708477

兒童與青少年因年齡性別而有不同標準
先依據衛生署公佈兒童與青少年肥胖定義檢驗肥胖程度
http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17365307

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Aug 07 Thu 2008 20:33
5點多吃了晚飯但是了8點多就有點餓

http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1608072308315

每到晚上我的肚子就很餓可是5點多我就有吃了.我又想減肥誰可以幫我整理(晚餐)食譜我不要買減肥要喔~~最好可以告訴我有哪種餅乾超低熱量的...或幫我整理晚餐食譜 ~~最好能吃飽~1ㄍ月就有效果~早餐我都沒吃~午餐只有吃一點點但是5點多吃的有點多大約(一粒便當)但是到8點多肚子又餓了..還有減肥不可吃啥喝啥?
可以喝0熱量汽水嗎??

早餐時候代謝率最高
不吃早餐錯失代謝率可惜

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