<!-- Origin Article URL: http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17834955 --> <img src="https://pimg.1px.tw/soeasy121/7f04e45848a1f7ccffb723973543db84.jpg" alt=""/><br/> 在知識加回答問題時<br/> 前往網友推薦網站試用<br/> 雖然要加入會員<br/> 不過有飲食熱量搜尋功能覺得不錯用<br/> 大家可以試試<br/> <a href="http://www.bdodo.com.tw/">http://www.bdodo.com.tw/</a><br/> 加入會員後點卡路里計算
教養訓練狗全攻略 (11)
好棒的網站！ 謝謝分享：)
很高興聽到你喜歡!
祝健康享瘦
挖到好東西了^^
跟我找到這個網站時的想法一樣!!!!
恭喜我們xd
你好... 我目前正在努力減肥.. 也有上bdodo記錄自己的飲食狀況... 但是... 明天晚上8點我的好友要在鬥牛士幫我慶生... 可是我不知道鬥牛士的熱量... 而且也很擔心自己在大餐過後會沒有勇氣站上體重計... 很苦惱耶.. 想請問版大， 鬥牛士的熱量我應該要到哪裡查呢? 另外，在晚上吃了爆卡的大餐後， 我應該如何解救自己呢?? 如果我的問題造成你的困擾的話，先跟你說聲抱歉...
生日快樂生日快樂生日快樂生日快樂
生日快樂生日快樂生日快樂生日快樂
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減肥期中吃大餐或聚餐本也是人生的一部份
只要掌握熱量紅利觀念即可
例每日減肥熱量目標1200卡
就執行每日1100卡
每天累積的100卡就可在假日小小放鬆揮霍一下
滿足一點口欲也克常保心理彈性
另外就是利用減肥以熱量總和為結果的原理
名為平衡大法
就是大餐前後少攝取熱量或增加運動消耗熱量即可
也可以大餐時
低熱量多吃高熱量少吃或部分打包
以牛排餐來說
菲力油脂最低
避開沙拉醬與甜食加糖飲料與勾芡匙食物
多吃蔬果少用調味醬以極低熱量胡椒鹽取代
出發前先吃1兩個蘋果卡胃
可避免暴飲暴食
祝你有個輕鬆享瘦的bp
你的問題也是很多減肥人必須面對與關切的
可否准許我將你的問題公開與人分享(不記名)
謝謝你的回覆... 我很高興我的問題及你的答案可以幫助其他跟我一樣無助的人.. 所以當然願意公開.. 再次感謝你..
金多蝦
http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17841448
你好： 我也有在那裡加入會員、但是有東西他好像並沒有顯示出熱量唉?
你是指有些東西沒在那裏的食物選項中?
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超讚的網站 感謝分享
謝謝您的鼓勵
不公開