目前分類:心靈成長 (228)

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小時候我很喜歡做的一件事,就是幫忙媽媽檢查買回來的蛤蜊裡有沒有壞的。 蛤蜊的外殼看起來都差不多,但是如果一不小心讓一個臭掉的蛤蜊混在新鮮蛤蜊中,那整碗湯就都糟蹋了,所以雖是小事一椿,我可一點也不敢掉以輕心,並將此神聖的使命視為莊嚴的儀 式,用虔誠又恭敬的心情在做這件事。


檢查的方法是用左手先拿住一個蛤蜊,再用右手撿起其他蛤蜊,一個一個的敲敲看,如果蛤蜊敲出的 聲音是結實的,就是新鮮的蛤蜊,如果敲的聲音是虛的,有點沙啞,不管它的口閉得多 緊,還是臭的蛤蜊。

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背後的鏡子,也做別人背後的鏡子  

 
有一天,我穿著剛洗好洋裝,配上新買的時髦外套赴宴。
宴會中,心情愉快,百事無礙,直到宴會結束時,巧遇一個高中同學----
她拍拍我的肩膀把我叫到一邊,告訴我兩件事。 
一件是新買的外套,價格標籤就正正地掛在我的衣領背後,一件是

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這是一位孤獨的年輕畫家,除了理想,他一無所有。

為了理想,他毅然出門遠行,來到堪薩斯謀生。

起初他到一家報社應聘,他認為那裡有他需要的藝術氛圍。

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文章分享:做自己情緒的主人

別人對你說了一些刺傷你的話,
批評你、羞辱你,你會怎樣呢?

你會火冒三丈,氣呼呼地罵回去,或是忍氣吞聲地強壓下來嗎?

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有一位猶太教的長老,酷愛打高爾夫球。

在一個安息日,他覺得手癢,很想去揮桿,但猶太教規定,信徒在安息日必須休息,甚麼事都不能做。

這位長老卻終於忍不住,決定偷偷去高爾夫球場,想著打九個洞就好了。

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1、父子二人看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說:
「坐這種車 的人,肚子裡一定沒有學問!」父親則輕描淡寫地回答:

「說這種話的人,口袋裡一定沒有錢!」
 --你對事情的看法,是不是也反映出你內心真正的態度?

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(中央社台北23日電)

「生活科學」(LiveScience)網站報導,部分科學家主張,快樂主要取決於遺傳、健康,以及其他難以控制的因素。但最新研究顯示,透過練習,人們確實可以掌握「快樂」,並提昇這種感覺。

加州大學河濱分校(University of California,Riverside)心理學家柳波莫斯基(Sonja Lyubomirsky)說:「這個價值連城的問題是,人有可能變得更快樂嗎?研究發現,快樂有一部分取決於遺傳,人生境遇對快樂的影響遠小於我們的想像。

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什麼是幸福?看看這十七句名言,或許你會有不少收穫!


1、忘記過去
壞記性是變得幸福的一寶。~麗塔.梅.布朗
如果你總是不肯忘掉過去你就無法變得幸福快樂。你犯過錯誤嗎?你有過很糟糕的經歷嗎?不管曾經發生過什麼,都忽略掉。你無法改變過去,所以你最好忽略他們,把所有的精力用在處理當前。

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盲人和他的導盲犬



一天,一個盲人帶著他的導盲犬過街時,一輛大卡車失去控制,直沖過來,盲人當場被撞死,他的導盲犬為了守衛主人,也一起慘死在車輪底下。

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逆境時你是蘿蔔、蛋、還是咖啡
    
一個女兒對她智慧的父親抱怨,說她的生命是如何如何痛苦、無助,她是多麼想要健康地走下去,但是她已失去方向,整個人惶惶然然,只想放棄。
她已厭煩了抗拒、掙扎,但是問題似乎一個接著一個,讓她毫無招架之力。
 
當廚師的父親,二話不說,拉起心愛的女兒的手,走向廚房。

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作者:吳迎春.謝明玲  出處:天下雜誌 434期 2009/11自幼移居美國,國際自然療法專家雷久南是麻省理工學院化學博士。她在德州安德森治癌中心服務十年,專攻癌症防治。一九八七年,她毅然離開工作,到印度潛修三年;一九九一年,她於加州創辦琉璃光養生中心。

由東方到西方,從西方又走到東方,在不同文化間來回,雷久南學會保持開放,學習新觀念與療癒方法。二十年來,她鼓吹環境健康、有機農業、愛己利他等觀念,倡議身心靈整合的健康之法,在各地巡迴演講、舉辦營隊。
 
十一月四號,她回到台灣,以「面對災難、疾病,回歸靈性的喜悅」為題舉辦演講。演講前,她接受了《天下》的專訪,強調地球在轉變,人應該以新習性與觀念,積極面對舊有的創傷、習性,學習康復自己,也康復與他人的關係與身處的環境。
 
以下是訪談摘要:現在許多人談二○一二年,認為是末日;某方面來說,這是毀壞,但也是舊地球進入新地球的過程。

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有個青年向一個富翁請教成功之道, 富翁卻拿了三塊大小不一的西瓜放在青年面前,問道:「 如果每塊西瓜代表一定程度的利益,你選哪塊?」  
「當然是最大的那塊!」青年毫不猶豫地回答。  
富翁一笑:「那好,請吧!」富翁把那塊最大的西瓜遞給青年, 而自己卻吃起了最小的那塊。  
很快,富翁就吃完了, 隨後拿起桌上的最後一塊西瓜得意地在青年面前晃了晃, 大口吃了起來。  
青年馬上明白了富翁的意思: 富翁吃的瓜雖無青年的大,卻比青年吃得多。 如果每塊西瓜代表一定程度的利益, 那麼富翁佔有的利益自然比青年多。  
吃完西瓜,富翁對青年說: 「要想成功,就要學會放棄,只有放棄眼前利益, 才能獲取長遠大利,這就是我的成功之道。」
 

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老張是我們高中同班同學中唯一念醫學院的同學,


他是癌症醫生。

 

 

我們雖然是好朋友,

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天底下只有三件事
一件是「自己的事」:
諸如:上不上班、吃什麼東西、
開不開心、結不結婚、要不要幫助人...
自己能安排的皆屬之。

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https://docs.google.com/gview?a=v&pid=gmail&attid=0.1&thid=125daa3dfa8e822c&mt=application/vnd.ms-powerpoint&url=https://mail.google.com/mail/%3Fui%3D2%26ik%3D7625f22c12%26view%3Datt%26th%3D125daa3dfa8e822c%26attid%3D0.1%26disp%3Dattd%26zw&sig=AHIEtbTNOAlrpaee16zXLNwHeeCi8AxRYw&pli=1

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國立師範大學 心輔系 陳李綢教授


你是否在與人溝通時,總覺得與對方之間橫隔著一道無法跨越的「馬里亞納海溝」?你是否曾試圖縮短兩人之間的距離,卻始終不得其門而入呢?人際溝通中有哪些小秘訣可以增高互動的熱度呢?讓我們一起來看看!

一、及時切入正題

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一家報紙這麼總結卡內基貢獻:「全世界有數百萬人受到卡內基觀念的影響,卡內基的觀念其實是一些基本常識, 如同人類文明般古老,亦如十誡般簡明易懂,然而卻是人類追求幸福與成就最寶貴的資產。」 「卡內基並沒有解開任何宇宙中深刻的奧祕,然而卡內基卻可能是當代最能協助人類學習和睦相處的人。有時候, 這似乎是人類最重大的需求。」

卡內基在全美國乃至全世界都有數不勝數的忠實信徒。但是卡內基不是一個天生的成功者,卡內基的成功學體驗都是從自己的充滿挫敗的經歷中總結出來的。卡內基從自身的經驗出發,經過千錘百鍊的試驗,在溝通和人際關係上,卡內基提出了九條法則,只要你透過循序漸進的方式,由內到外具體實踐,就能把把自己變成一個受人喜愛、有影響力的人。 卡內基這九條法則分別是:

卡內基九條法則一: 不批評、不責備、不抱怨。

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