目前分類:你就是減肥達人 (148)

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既然減肥要少吃多動
想減肥就想到是否該運動
運動的減肥效果究竟如何
還有有很多人怕運動練出肌肉
這種既期待又怕受傷害的心理

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有人想減肥
有人要減肥
有人非成功不可
有人是為了健康!!!

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 連各種專家都說減肥要少吃多動
側觀這句話其實害死不少肥胖者
應該是要吃得對吃得飽吃得營養
為健康多運動順便減肥

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台北醫學大學
公共衛生與營養學院院長
也是我台灣減重協會諮詢師訓練老師
謝明哲博士說
減肥就是

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你知道嗎?
熊在冬眠前會拼命吃
體重可增加1倍
大部分囤積成脂肪
在冬眠時不吃不喝

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Easy減肥減到一半
大熊甩掉1個林志玲爆紅
因此在Easy摸索減肥的過程中
也每天必到請你跟我這樣瘦取經
大熊開朗風趣,有他道來減肥心酸中又有極大樂趣

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