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雖然基因對於肥胖來說很重要，但研究顯示，規律的運動能鈍化肥胖基因傾向的重要性。

　　根據刊載在內科醫學總覽（Archives of Internal Medicine）的這篇研究，已知和脂肪重量以及肥胖有關的（FTO）特定基因變異，與身體質量指數高有關。

　　之前在馬里蘭大學醫學院，現在任職邁阿密大學的Evadnie Rampersaud博士與同事們調查，日常生活會如何影響有過重基因傾向者的體重。

下次你去看醫生的時候，他/她可能不只會告訴你要運動，他們可能會拿起處方箋，開立「運動」這個處方給你。

　　最新研究顯示，運動處方箋讓不活潑的成人動起來。

　　Pamela Peeke醫師表示，刊載在這星期內科醫學總覽（Archives of Internal Medicine）的這篇研究是個跨時代的事件，它證明運動是有效的。美國運動醫學協會「運動是醫療」活動的女發言人Peeke醫師表示，美國的醫師「鮮少」開立運動處方，但現在要改變了。

【聯合晚報／記者韋麗文／台北報導】

香蕉、巧克力、咖啡等單一食物減肥法，失敗率極高，且容易導致營養失衡。（邱正宏醫師／提供）

九成二的女性嘗試過減肥，減肥的方法五花八門，單一食物減肥法中最常見的有香蕉、優酪乳、咖啡減肥法，醫師提醒，香蕉、優酪乳的熱量都高，咖啡會增進食物消化吸收，最近大為流行的寒天，長期使用恐致酮酸中毒。

減重醫師邱正宏指出，坊間流傳五花八門的瘦身偏方，最常見的前三名分別是香蕉、優酪乳、咖啡。這三種方法不但沒有效果，反而會有後遺症。

瘦身、瘦臉偏方多，竟連醫師也失去判斷！一名自覺「嬰兒肥」的醫師在日本購入瘦臉專用的辣椒貼布，每天貼三、四個小時，兩、三天後，臉部出現疹子、紅腫；提醒民眾，辣椒貼布含有辣椒素，容易刺激皮膚，最好不要長期使用，許多瘦身偏方不瘦反傷身。

迷信來路不明偏方，不瘦反傷身

使用瘦臉貼布的醫師翁若蜜昨天不好意思地說，雖然身為醫師，但為了愛美可不擇手段、失去理性。因為嬰兒肥，常被笑是「臉大吃四方」、「臉很福氣」，為了瘦臉、瘦身，她曾嘗試香蕉、紅酒減重、瘦臉頭套、小臉機等方式，但都沒有明顯效果，還曾用過辣椒貼布。翁若蜜形容，貼布一貼上臉熱熱的，感覺像「燃燒」，貼了兩、三天就過敏。

新的研究顯示，藉由活化大腦，能量飲料可能提高在運動期間的表現。

　　根據一項發表於最近一期生理學期刊的研究，顯然地，藉由激活口腔未知和神秘的感受體，大腦區域可能因此被活化。

　　英國伯明罕大學Ed Chambers博士與這項研究的主要作者表示，這些感受體是各自獨立的普通味蕾。

【聯合晚報／記者李樹人／台北報導】

預防水患，河道可以截彎取直。治療病態性肥胖，現在也有幾乎沒傷口的胃繞道手術！原本容量多達1000多cc的胃，術後容量只剩下25cc，成為名符其實的「兩顆水餃胃」，加上疤痕藏在肚臍中，看不到傷口，復胖比率極低。

大胖30多歲，165公分，體重也是三位數，重達125公斤，外表看起就像是一顆肉球，接受「腹腔鏡胃繞道手術」後，兩個月內體重減輕了20多公斤，醫師預估，一年後就可恢復到標準身材。

【台灣新生報／記者蘇湘雲／台北報導】

3個月體重暴增20公斤？原來是腎臟病作怪。一名29歲左右男子在3個月內體重直線上升，全身、眼皮嚴重水腫，皮膚彈性極差，按壓皮膚表面不會迅速恢復原狀。經就醫診斷發現，患者罹患腎絲球腎炎，進而形成腎病症候群。體重多出的20公斤全都是水分，正常人尿液中的蛋白質含量大約只有0.5公克左右，這名男子流失的尿蛋白量竟高達11公克，是一般正常人的22倍，尿蛋白流失量高得驚人。經半年治療，體重、腎臟機能才慢慢恢復正常。

中國醫藥大學附設醫院台北分院院長黃秋錦在11日於中國醫院大學附設醫院台北分院舉行的「認識新國病-腎臟病知多少？」講座中指出，所謂「腎病症候群」是指尿蛋白大量流失，血中白蛋白下降，進而造成水腫及血脂肪上升等現象，只要每日尿蛋白流失量大於3.5公克就代表腎臟功能可能出現異常。

　腹部脂肪讓我們較容易有心臟衰竭，而運動則對心臟衰竭患者有益。

　　那是三篇有關心臟衰竭的最新研究結果，心臟衰竭並不代表心臟停止工作，而是心臟無法供應足夠的血液來滿足身體需要。

　　這篇腹部脂肪的研究是根據瑞典的數據所得，瑞典的研究人員追蹤超過8萬名男女七年以上，觀察哪些人有心臟衰竭。