教養快樂狗免費有聲書

試作豆漿海陸蝦麵,豆漿把所有味道都掩蓋了,不如想像的鹹豆漿那​樣美味!有待進一步改良!

查了知識加,看來重口味的食材較搭

碎蘿蔔乾　　　　　　　　　　　　一茶匙（炒熟）

碎榨菜　　　　　　　　　　　　　一茶匙

~自信就是你最好的動力~
將【快樂】用【乘法】放大
將【挫折】用【除法】縮小
將【成就】用【加法】累積
將【失敗】用【減法】看淡 ~VUVS 分享~

021放下從不是問題,重新提起才是問題所在,所以何不乾脆拿來​拆解獲釋,真正接納而得以放下.

022別人會說謊,也會做戲,或許因此,人多數只相信自己感覺到​的,執著因此寄生.

023如果連自己都不愛,那愛別人的經驗與方法從何而來,又​希望別人如何愛你.

024接納已發生的事實就是臣服重獲安心之道,臣服代表理解,並​且不排除自己也可能會如所排斥的處事.

025聽到別人說:喜歡原版不加修飾的我,讓我感受接納.所以我​會努力學習去接納支持每個本然本來面目.

026沒有我的幫忙就沒人能騙得了我,其實最大的騙子經常不是別​人,而是自己的左腦.

011允許是自由的大門,他人的應不應該都是我的枷鎖,也是我解​脫的地圖.
012在心中批評未必比口中批評高明,紙上批評獲釋是最佳放下批​評方法.
013別人的批評很可能說對了,但也可能只是投射借題發揮,無需​強行對號入座.
014對別人的憤怒其實源自對自己的不滿,指頭永遠一比三.
⋯⋯015天下四件事.上帝,他人,自己,與沒事找事.上帝保佑你!​!!
016強勢的建議形同一種攻擊,即使以愛為藉口仍屬一種傲慢.

麻辣肥腸,為了保留搭配空間,老婆麻辣醬只放了平常滷牛肚的一半​,有入味但嫌輕了點,好吃但吃多有感油膩,難怪有人要先剪掉一些​腸油!!!不過包蔥來炸應該完美,待測試.

井蛙觀念:
001肯定認同與愛要找對方向先.
002觀念引導你前進但也會阻礙你前進,永遠是一體兩面.
003所排斥的就是所要學習的,因為世界是反映出自己的鏡子.
004有關係就沒關係,沒關係就有關係,有關心就有關係.
005小宇宙理論上沒有人所不能,只有人所不欲.

今天滷牛肚與牛腱,軟彈ok,未放滷包與頂級麻辣味道差一截!要​較低成本難上加難,首先自己的刁嘴與完美主義就過不了關...哈​哈.來了肥腸頭一整箱10公斤凍在一箱.....不知如何下手@​@

請社區財委提供印表機他說好,但要出門,我請他回來找我,他卻忘得一乾二淨.

請他將清洗水塔與大樓費用與我代支費用支出,他也忙著出門說好回來再說.

當晚在門口碰到他又問一次,請他回來給付,他又說好又當耳邊風.

看來是個以輕然諾不得罪卻得罪人的人^^屢被得罪的就是我這個擁抱誠信信條的傻瓜了^^

以界線來說,去管我們不可控之事就是越界了,而控制慾常會讓別人感受壓力,也讓自己耗盡能量!

與其說喜歡不如說感謝,這面鄰鏡讓我看到自己老管著別人該怎麼做,氣死自己無人償命,哈哈.

歌德:如果我們可以構想他,就能相信就能完成.

井蛙:保持喜悅的心情,宇宙精靈就會助我們心想事成.

相信甚麼就會成為甚麼!!!!!!!!!!!

https://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150247748110496

黛比福特:你所說所做都不是無心的.

井蛙:如黛比書上提示,這些都是陰影的呼喚,希望被你看到與擁抱回歸完整.

拜倫凱蒂:所有不舒服的感覺,都是善意提醒的鬧鐘.每件事都有你的背後目的.

井蛙:不爽嗎?那就是站在解開一整類不爽的肉粽頭前^^重生機會來了^^

http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150247693265496

黛比福特:我很難聽得進某某在講些甚麼,因為我忙著生氣,沒空^^

井蛙:情緒來時,負責快速反應的海馬迴與杏仁核活耀著,負責思考的皮質形同當機.

所以先處理情緒 後處理問題^^

當我們被別人的言行態度引發情緒時,其實是藉此看到隱藏的自己.

當我們積極聆聽時,積極的跟隨當事人的肢體非肢體語言與與情緒,可以讓我們不斷升起的主觀意識,因為跟隨唯一的主角(對方),而(我意識)不斷被拋在腦後,如此可以堅守同理心架構,以對方的眼睛看世界,如此與其合作協力,助其自我釐清,重新找到解決問題的方法,可以說同理心是個有我同時無我的境界,有我是為了助人的唯一目的以資判讀回饋跟隨,無我是我想的完全不重要!因為問題在對方時,唯有他的想法能引領他的方向.我們無法說服任何人,因為其中藏著愛的傲慢,拿破崙西爾法典:可以迂迴的戰爭絕不做正面攻擊,因為會遭受最頑強的抵抗.井蛙:所以最好的略是以同理引領尋求共識!!!

所以凱蒂說:我的答案不具任何意義^^井蛙:對方的想法情慾行為才是最佳入口^^