情緒鬧鐘

任何壓力感受正如一個鬧鐘,

善意地提醒你,

你被逮入夢境(故事)裡了......

如果你相信一個不真實的自己,

或活在任何不愉快的故事裡

你不可能不感到痛苦.

一念之轉p37-38

所以有情緒是好事

好情緒讓我們開心順眼順利

壞情緒則提醒我們...該轉念了!

有時若不想轉也ok

等到受夠了時...會有更強動機^^

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    soeasy121 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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