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凱蒂式放下
對於我而言,我不是放下我的想法,
而是用瞭解去面對他們,
於是他們放下了我.
一念之轉p35
這就是讓人嚮往與確實有效的
凱蒂式的放下,
質疑引發負面情緒背後的想法後,
反覆體會...
此想法只帶來焦慮的因,
放下想法卻能帶來輕鬆自由的果,
因此甘願放下
噵致被心智放下.
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- May 12 Mon 2014 19:58
凱蒂式放下
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