人家說小時候的胖不是胖，那我為什麼長大後我還胖呢？－教養快樂狗免費有聲書

我小時候被人罵過我很胖，有哭過

媽就安慰我說小時候的胖不是胖，長大就會變瘦了

我就想說算了我會變瘦，就不管他，也是ㄧ樣三餐正常

可是我現在都國一了，還是很胖

我該怎麼辦啊？

我是男生，我該減肥嗎？我１５５／６５了！大家都罵我死胖仔！

根據統計小時候胖的人有6成長大會更胖

因為成長期間脂肪細胞數目會隨著成長增加

長大後發胖的本錢就比別人雄厚

體位評估結果

13 歲 155 公分 65 公斤男生的重高指數為 1.33
學齡兒童(男6～12歲、女6～10歲) 青春期(男13～18歲、女11～18歲)

重高指數(WHI) ＝

體重(kg) ／ (身高(cm) 同年齡兒童之重高常數)
65 ／ (155 0.316) ＝ 1.33
※ 評定標準：
(1) 重高指數小於 0.80 即為消瘦 (Marasmus)
(2) 重高指數介於 0.80～0.89 為過輕體重 (Under weight)
(3) 重高指數介於 0.90～1.09 為正常體重 (Normal weight)
(4) 重高指數介於 1.10～1.19 為過重體重 (Over weight)
(5) 重高指數大於 1.20 即為肥胖 (Obesity)

*WHI (Weight-Height Index) 重高指數

身體質量指數

身體質量指數：

BMI (kg/m²) ＝體重(kg) ／身高² (m²)
65 ／ (1.55 1.55) ＝ 27.06
※ 評定標準：
(1) BMI 小於 16 為太瘦或可能有飲食上的障礙
(2) BMI 等於 16～19.9 為過輕
(3) BMI 等於 20～24.9 為理想體重範圍
(4) BMI 等於 25～29.9 為輕度肥胖
(5) BMI 等於 30～40 為中度肥胖
(6) BMI 大於 40 為重度肥胖

*BMI (Body Mass Index) 身體質量指數

理想體重計算機