教養快樂狗免費有聲書

拆卸受害者身分1

沒有這個受害者的故事時,你會是甚麼樣的人呢?

那是個獨裁者無法為所欲為而說出的故事.

這個獨裁者說:你應該告訴我,我確實已經盡力.

那簡直式神智不清

!請告訴我,沒有這個既傷心又悲慘的故事時,

你是怎樣的人呢?一念之轉p82 

凱蒂的話看似嚴厲,其實也是來自她自身反思的經驗!

 真理起點

停止責怪這件事

是妳的人生哲理,

是妳要活出來的.

這會讓你非常忙碌,

無暇管他的閒事,

 大師就在你身邊3在愛內被燒成灰燼.

愛是如此偉大,讓人死而無憾---死於自我,

在愛內被燒成灰燼.愛才是你們的真相,

你們都將再度回到它內,就是這麼簡單.所以,

我的兒子永遠是對的,我的女兒永遠是對的,

我的朋友們永遠是對的.我若意識不到它,

便會繼續受苦,如此而已.我是他們口中描訴的一切,

大師就在你身邊2

兒子們和我,就像同一個模子打出來的.

他們會告訴我一些我可能尚未查覺的自己.

然後,我往內觀看自己,看看他們是否說對了,

到目前為止,他們從未說錯過.

關鍵在於我是否走得夠深,深到足以找出他的事實真相來.

我可以選擇往外看,攻擊他們,對他們的觀感嗤之以鼻,

 失控的美好1

這轉念作業能結束

我們自以為了解的世界,

幫我們開啟事實真相

---這始終真實之物....

它是何等真實,又何等美妙

,我為此深感慶幸.

 故事的輪迴

是的,你說的不是他們怎麼邀請你的快樂故事,

就是他們怎麼不邀請你的悲傷故事.所以,

除了你的故事之外,甚麼事都沒發生過,

但是你卻相信自己的情緒都是他們邀請或沒邀請引起的.

你用那些未經審查的想法套在他們頭上,欺騙你自己,

導致快樂悲傷快樂悲傷,像乒乓球一樣來回反覆.

整個地球都在等有人先做到xd
就從我開始做,停止等待...why not ^^
當我心打開,還會在乎別人沒打開的話,就是我還沒打開^^
直到我們頭腦清楚並且是聆聽者前,我們都處於戰爭中...嗯!
他只是說了實話,這句要背起來常常印證!
他們不改變,我就離開...哈哈人性經常如此,被內心5歲孩童驅動!

自我悅納

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=895830483776174&set=a.643973208961904.1073741836.100000476919498&type=1&theater

布恩尼布朗說
每個人都生來不完美
但仍值得愛與歸屬

有時連愛自己都很難

 孤單

你不肯跟你自己說話,

因為你心裡一直忙著管他(人)的事,

為此你感受到被排擠的孤單

,那是你不為自己活在當下的孤單.

一念之轉p74

開啟自我對話

....凱蒂:你能否找到

另一種反向思考呢?

伊莉莎白:我感到悲傷,

因為我不肯跟我自己說話...

一念之轉p74 

自我放逐

是的,你的內心一直活在兒子的事裡,

所以你不但失去了自己,

而且還為(兒子應該怎麼過日子)的那個夢,

放棄了自己的生活.一念之轉p74 

蛙常會和蛙嫂打趣,孩子好的都是我的,

不好的都是妳的,老婆當然不服氣.

是不是簡單的答案

那是真的嗎?那肯定是真的嗎?.....

甜心,只要回答是或不是,

這些問題很簡單不設任何圈套.

所以你無論如何回答,都沒有對錯好壞之分.

只需為你自己走入內心看一看真相,

或許還得往下再深入,然後再深入.一念之轉p72 

是或不是的答案

內心世界的入口

我們的快樂無須仰賴孩子們(或他人)的改變,

我們甚至會發現,我們討厭的任何境遇,

竟然就是我們一直尋尋覓覓---

進入內心的入口.一念之轉p71 

昨天才和朋友聊到一句話

我不入地獄誰入地獄

一念之轉p69-70 唯一信仰 撿襪子

究竟我是要證明我對,還是要得到自由?.凱蒂的這段撿襪子換自由,一直是我最喜歡研讀吸收的一篇!!!凱蒂在文中說:那純粹是為了我自己....
井蛙:
這就是愛無條件的體認,也可說是愛自己的最高原則!!! 凱蒂我愛你

引述凱蒂激勵2

愛的奇蹟在無法解釋的那個片刻向你顯現,
但若你心裡想東想西,那你就錯失了真正的生命.

引述凱蒂的激勵1

https://www.youtube.com/watch?v=kzMbjxq7i5Y&list=PLVOHDYDbTyfZxt26PMunYESt43_wnydzM&index=1

1-1在我的經驗裡
不是我們讓想法出現
它們只是出現(自行浮現)
有一天

大師就在你身邊

根據我的經驗,

我們最需要的老師,

就是此刻跟我們一起生活的人,

沒有比我們的配偶,父母和子女

看得更清楚的大師了.

在我們能夠面對事實之前,

對愛,肯定與讚賞

若我有祈禱文,它將會是:

神啊!請赦免我

對愛,肯定與讚賞的渴望,

阿門!

一念之轉p67 

凱蒂說:我們向外追求,為了得到肯定讚賞與愛,

幾乎願意付出任何代價.

你才是大師!

你,就是自己一直在等待的那位老師兼治療師.

一念之轉p62 

當和人溝通或爭執時

你會不會很想要別人聽你的?

別人不聽你的