目前分類：建康減重百科 (603)
- Mar 17 Mon 2008 11:15
網上BMI身體質量指數計算
- Mar 08 Sat 2008 16:17
【計算BMI】( Body Mass Index, 身體質量指數）
雅虎計算BMI 身體質量指數
*體脂肪率*是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，
以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率
（即BMI，身高除以體重的平方值）來判定，
不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，
*體脂肪率*是指「人體脂肪」與「體重」之百分比，
以前判斷個人胖瘦時，最簡單的方法，就是使用身高及體重之比率
（即BMI，身高除以體重的平方值）來判定，
不過此種方法容易忽略了人體脂肪之多寡。
因此，要判斷一個人真正的肥胖程度，
- Mar 07 Fri 2008 11:18
多喝水有無壞處??
文章來源
http://www.burlan.com.tw/medicalnews/040702e.htm
正確安全喝水 太多太少都不好
該怎麼喝水才健康呢!
喝水看似簡單，其實很多人都不知道如何正確安全的喝水。書田診所家醫科主任何一成指出，每天要喝2000cc到3000cc的水，但不是一次喝夠就好，一次不能喝太多，有些疾病喝水量要多一點，但也不要超過3000cc，有些人如已有水腫情況時，喝水量每天2000cc即可。
報導╱王雪玲
http://www.burlan.com.tw/medicalnews/040702e.htm
正確安全喝水 太多太少都不好
該怎麼喝水才健康呢!
喝水看似簡單，其實很多人都不知道如何正確安全的喝水。書田診所家醫科主任何一成指出，每天要喝2000cc到3000cc的水，但不是一次喝夠就好，一次不能喝太多，有些疾病喝水量要多一點，但也不要超過3000cc，有些人如已有水腫情況時，喝水量每天2000cc即可。
報導╱王雪玲
教養訓練狗全攻略 (14)
{{ article.title }}