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愛美女性想瘦身，有些人會選購市售的塑身產品、想讓身材曲線更苗條，醫師提醒，在身上塗塗抹抹的東西，要注意成分，不要傷害肌膚，而一般塗抹類產品，通常只會留在皮膚表層，很難穿透到真皮與皮下脂肪，效果十分有限，醫師說，想要健康瘦身，還是應該搭配健康飲食與均衡運動，才有瘦身效果。(徐韻翔報導)

坊間瘦身產品琳瑯滿目，光是塗抹類的產品，就可以擺滿好幾層賣場貨架，許多愛美的女性，一次就買個好幾罐，東塗西抹就是為了好身材。

美容專科醫師鍾易成提醒，瘦身塑身膏塗抹在皮膚，通常只是會出現一些表皮皮膚的暫時反應，效果有限，很難穿透到真皮層、皮下組織，依據臨床減重經驗，減肥最重要還是要控制熱量，以肥胖者基因分析，油脂型肥胖較多，有些則是頑固型肥胖，想要真的瘦下來，除了控制熱量外，還要加強新陳代謝，如果光是仰賴瘦身膏塗抹產品，卻還是猛吃不節制、不運動，是不夠的。

愛美女性想瘦身，有些人會選購市售的塑身產品、想讓身材曲線更苗條，醫師提醒，在身上塗塗抹抹的東西，要注意成分，不要傷害肌膚，而一般塗抹類產品，通常只會留在皮膚表層，很難穿透到真皮與皮下脂肪，效果十分有限，醫師說，想要健康瘦身，還是應該搭配健康飲食與均衡運動，才有瘦身效果。(徐韻翔報導)

坊間瘦身產品琳瑯滿目，光是塗抹類的產品，就可以擺滿好幾層賣場貨架，許多愛美的女性，一次就買個好幾罐，東塗西抹就是為了好身材。

美容專科醫師鍾易成提醒，瘦身塑身膏塗抹在皮膚，通常只是會出現一些表皮皮膚的暫時反應，效果有限，很難穿透到真皮層、皮下組織，依據臨床減重經驗，減肥最重要還是要控制熱量，以肥胖者基因分析，油脂型肥胖較多，有些則是頑固型肥胖，想要真的瘦下來，除了控制熱量外，還要加強新陳代謝，如果光是仰賴瘦身膏塗抹產品，卻還是猛吃不節制、不運動，是不夠的。

（中央社記者張榮祥台南市二日電）在減重風潮下，讓努力卻無法減重成功的人很苦惱，成大醫院說，減不了胖，還是可以很健康，體能好的胖子比體能差的瘦子健康狀況好，死亡率也較低。

成大醫院家醫部主任楊宜青指出，健康體適能包括心肺功能、柔軟度、肌力及肌耐力、身體組成等，體能好的胖子，脂肪分佈在皮下組織，不是在心臟、肺臟、腹腔等內臟附近，但體能差的瘦子，脂肪堆積在內臟，反而不健康。

楊宜青說，運動減重的功效，不如飲食控制的強度，可透過增加胰島素敏感性及改善脂肪分布，改善健康狀況；若能藉由醫師評估個人體能調製「運動處方」，透過適當的運動，就能減少內臟脂肪分布。

（中央社記者張榮祥台南市二日電）在減重風潮下，讓努力卻無法減重成功的人很苦惱，成大醫院說，減不了胖，還是可以很健康，體能好的胖子比體能差的瘦子健康狀況好，死亡率也較低。

成大醫院家醫部主任楊宜青指出，健康體適能包括心肺功能、柔軟度、肌力及肌耐力、身體組成等，體能好的胖子，脂肪分佈在皮下組織，不是在心臟、肺臟、腹腔等內臟附近，但體能差的瘦子，脂肪堆積在內臟，反而不健康。

楊宜青說，運動減重的功效，不如飲食控制的強度，可透過增加胰島素敏感性及改善脂肪分布，改善健康狀況；若能藉由醫師評估個人體能調製「運動處方」，透過適當的運動，就能減少內臟脂肪分布。