昨午餐煎魚與油拌海帶
都是油有些無奈(我又不擅燒菜老婆才是高手)
到了晚餐我將試做的魚頭火鍋浮油撈除
老婆出言制止:油撈光了就不好吃了!
頓時恍然大悟!
燒菜的人仍以好吃為第一要務
- Feb 26 Thu 2009 09:42
Easy減肥日記pt090226
- Feb 26 Thu 2009 08:29
減肥經驗談2減肥容易知識就是力量
- Feb 26 Thu 2009 08:29
減肥經驗談2減肥容易知識就是力量
- Feb 26 Thu 2009 08:04
短程步行有效抵抗肥胖？
一項研究結果顯示，如果你需要減重，15分鐘的步行運動可能不夠。
瑞士日內瓦大學生物統計學研究員Michael Costanza博士向WebMD表示，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文刊載於美國公共衛生期刊。
某些研究員建議，正在減重的人們減少100卡路里的飲食，或透過每天15分鐘中度或快步走以燃燒100卡路里的熱量。
瑞士日內瓦大學生物統計學研究員Michael Costanza博士向WebMD表示，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文刊載於美國公共衛生期刊。
某些研究員建議，正在減重的人們減少100卡路里的飲食，或透過每天15分鐘中度或快步走以燃燒100卡路里的熱量。
- Feb 26 Thu 2009 08:04
短程步行有效抵抗肥胖？
一項研究結果顯示，如果你需要減重，15分鐘的步行運動可能不夠。
瑞士日內瓦大學生物統計學研究員Michael Costanza博士向WebMD表示，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文刊載於美國公共衛生期刊。
某些研究員建議，正在減重的人們減少100卡路里的飲食，或透過每天15分鐘中度或快步走以燃燒100卡路里的熱量。
瑞士日內瓦大學生物統計學研究員Michael Costanza博士向WebMD表示，15分鐘的步行運動對你的心臟及精神狀態有助益，但對減重是不夠的。他的論文刊載於美國公共衛生期刊。
某些研究員建議，正在減重的人們減少100卡路里的飲食，或透過每天15分鐘中度或快步走以燃燒100卡路里的熱量。
- Feb 25 Wed 2009 22:04
閃光燈減肥 最新瘦身法
| 閃光燈減肥 最新瘦身法 |
| 2008/09/26 |
| 【元氣周報／高國珍／編譯】
美國威斯康辛大學麥迪遜分校發表「閃光燈減肥法」（flash diet），建議節食者在吃之前，先為食物拍照，檢視到底將吃入什麼，以減低食欲。 先拍照 提醒自己吃多少 例如在吃4球Rocky Road的冰淇淋（美國冰淇淋品牌，以巧克力口味冰淇淋裡面加棉花糖和堅果的特殊口味成名，想來熱量是很高的。台灣沒有進口故無台譯，港譯石板街）前，先為它拍照，可有效降低食欲。現在連手機都有拍照功能，應該很容易進行。如此可以提醒自己，食物有多油。 |
- Feb 25 Wed 2009 22:04
閃光燈減肥 最新瘦身法
| 閃光燈減肥 最新瘦身法 |
| 2008/09/26 |
| 【元氣周報／高國珍／編譯】
美國威斯康辛大學麥迪遜分校發表「閃光燈減肥法」（flash diet），建議節食者在吃之前，先為食物拍照，檢視到底將吃入什麼，以減低食欲。 先拍照 提醒自己吃多少 例如在吃4球Rocky Road的冰淇淋（美國冰淇淋品牌，以巧克力口味冰淇淋裡面加棉花糖和堅果的特殊口味成名，想來熱量是很高的。台灣沒有進口故無台譯，港譯石板街）前，先為它拍照，可有效降低食欲。現在連手機都有拍照功能，應該很容易進行。如此可以提醒自己，食物有多油。 |
- Feb 25 Wed 2009 13:24
Easy推薦:就當自己!!!
“為什麼我和別人不一樣？”
“為什麼你必須和別人一樣？”
Easy:
原來有個世界是我們必須閉上眼睛才能看到.....
not only
- Feb 25 Wed 2009 13:24
Easy推薦:就當自己!!!
“為什麼我和別人不一樣？”
“為什麼你必須和別人一樣？”
Easy:
原來有個世界是我們必須閉上眼睛才能看到.....
not only
- Feb 25 Wed 2009 12:06
Easy減肥日記pt090225
- Feb 25 Wed 2009 12:06
Easy減肥日記pt090225
- Feb 25 Wed 2009 10:29
免上網圖片檔熱量表
基於有些網友有時不方便上網
因此將基礎熱量表翻拍照片
網友可按底下網址下載後解壓縮至自建名稱資料夾
http://www.FunP.Net/648132
教養訓練狗全攻略 (14)
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