Easy體重紀錄
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22 |
23 |
| 63.6 |
63.1 |
62.5 |
62.5 |
62.5 |
63 |
62.5 |
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3/1 |
2 |
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63 |
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62.6 |
61.9 |
62.6 |
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今天不曉得是否起得太早
才6點10分食物消化脫水未完成
體重居然又回到62.6!!!
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| 三月七日(六)下午兩點到四點 |
| 主辦單位 |
|
| 活動介紹 |
北市：由中國時報系主辦，台北國父紀念館協辦【美麗身心講座】，訂三月七日(六)下午兩點到四點，在台北市仁愛路四段五○五號國父紀念館，邀請曾任空總婦產部主任的振興復健醫學中心婦產科主任級醫師蘇石州演講「肥胖與健康」，並介紹正確生活守則及飲食習慣。本活動免費。預約報名電話：0800-033088或直接到中時美人網http://beautytimes.tw/線上報名。
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| 三月七日(六)下午兩點到四點 |
| 主辦單位 |
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| 活動介紹 |
北市：由中國時報系主辦，台北國父紀念館協辦【美麗身心講座】，訂三月七日(六)下午兩點到四點，在台北市仁愛路四段五○五號國父紀念館，邀請曾任空總婦產部主任的振興復健醫學中心婦產科主任級醫師蘇石州演講「肥胖與健康」，並介紹正確生活守則及飲食習慣。本活動免費。預約報名電話：0800-033088或直接到中時美人網http://beautytimes.tw/線上報名。
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不少痛風患者聞「豆」色變，是豆漿，豆干、豆腐等豆製品都不敢碰，但衛生署新編「臨床營養工作手冊」，已把痛風患者最害怕的黃豆改列中普林食物。
台北醫學大學保健營養學系助理教授楊淑惠說，根據衛生署新版本普林含量食物選擇表，豆類食物裡，只有納豆算是高普林食物，其餘不管黃豆、豆腐、紅豆、帶筴毛豆或味噌，都算是中普林食物；至於肉類裡的雞腿、雞胸內，以及章魚，則從中普林食物提升為高普林食物。
她說，黃豆普林含量雖然高，但所含有的普林種類跟肉類不一樣，比較優質。至於豆腐、豆漿，楊淑惠說，研磨後會流失部分普林，加上水稀釋，非急性發病期可適量食用。
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不少痛風患者聞「豆」色變，是豆漿，豆干、豆腐等豆製品都不敢碰，但衛生署新編「臨床營養工作手冊」，已把痛風患者最害怕的黃豆改列中普林食物。
台北醫學大學保健營養學系助理教授楊淑惠說，根據衛生署新版本普林含量食物選擇表，豆類食物裡，只有納豆算是高普林食物，其餘不管黃豆、豆腐、紅豆、帶筴毛豆或味噌，都算是中普林食物；至於肉類裡的雞腿、雞胸內，以及章魚，則從中普林食物提升為高普林食物。
她說，黃豆普林含量雖然高，但所含有的普林種類跟肉類不一樣，比較優質。至於豆腐、豆漿，楊淑惠說，研磨後會流失部分普林，加上水稀釋，非急性發病期可適量食用。
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好動的猴子保持苗條，但極為懶惰的猴子卻變胖，這與他們吃多少是無關的。
這是由奧勒崗國家靈長動物研究中心資深科學家，同時也是奧勒崗健康科學大學行為神經科學系與婦產系教授的Judy Cameron博士，率領的研究小組所做出來的結果。
Cameron博士向WebMD表示，預測體重最佳方法無疑地是猴子的運動量，而不是牠們吃多少；這篇研究可以解釋為何想只靠節食來減重的人很少成功。
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好動的猴子保持苗條，但極為懶惰的猴子卻變胖，這與他們吃多少是無關的。
這是由奧勒崗國家靈長動物研究中心資深科學家，同時也是奧勒崗健康科學大學行為神經科學系與婦產系教授的Judy Cameron博士，率領的研究小組所做出來的結果。
Cameron博士向WebMD表示，預測體重最佳方法無疑地是猴子的運動量，而不是牠們吃多少；這篇研究可以解釋為何想只靠節食來減重的人很少成功。
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63.8 |
63 |
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8 |
9 |
| 62.6 |
62.6 |
61.9 |
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昨天午餐用昆布柴魚湯底加高麗菜與水煮蔬菜面不加油包
晚餐一樣用高湯煮上回煮火鍋剩的半個鰱魚頭加高麗菜
水果2個柳丁1個牛番茄
覺得熱量及食量有壓低 並不怎麼覺得餓
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教養訓練狗全攻略 (14)
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