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Q
婚後一直發福
又生了2個寶寶
現在又瘦不下來
有時候又想吃宵夜
該怎麼減肥
A
1-請問現在身高體重年齡
2-產後多久,若剛生產有哺乳嗎？
3-生活型態屬以下哪一種
1.臥床（全天）活動係數 1.2
2.輕活動生活模式（多坐或緩步）活動係數 1.3
3.一般活動度 活動係數 1.5~1.75
4.活動量大的生活模式（重工作者)活動係數 2.0
4-三餐大約情況
5-宵夜都吃什麼
6-睡覺與起床時間
婚後一直發福
又生了2個寶寶
現在又瘦不下來
有時候又想吃宵夜
該怎麼減肥
A
1-請問現在身高體重年齡
2-產後多久,若剛生產有哺乳嗎？
3-生活型態屬以下哪一種
1.臥床（全天）活動係數 1.2
2.輕活動生活模式（多坐或緩步）活動係數 1.3
3.一般活動度 活動係數 1.5~1.75
4.活動量大的生活模式（重工作者)活動係數 2.0
4-三餐大約情況
5-宵夜都吃什麼
6-睡覺與起床時間
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