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Q
我今年19歲~
體重超出標準值很多
我身高150
體重55
真的很可怕的數字
我希望能用飲食的方式減肥
因為我平常要練舞~
所以沒什麼力氣再做運動
令外我有低血壓的問題
最最嚴重的時候
血壓是 38/62
我曾經試過
一天~只吃優葛~蘋果~和一杯熱湯
瘦的效果很好
只是我在練舞時頭暈身體不適
另外我是住宿生~
無法自己煮食物
所以請大家不用提供給我食譜..
我沒有工具可以煮>"
我三餐都是在外>"
我真的很需要減肥!!!!!!
A
我今年19歲~
體重超出標準值很多
我身高150
體重55
真的很可怕的數字
我希望能用飲食的方式減肥
因為我平常要練舞~
所以沒什麼力氣再做運動
令外我有低血壓的問題
最最嚴重的時候
血壓是 38/62
我曾經試過
一天~只吃優葛~蘋果~和一杯熱湯
瘦的效果很好
只是我在練舞時頭暈身體不適
另外我是住宿生~
無法自己煮食物
所以請大家不用提供給我食譜..
我沒有工具可以煮>"
我三餐都是在外>"
我真的很需要減肥!!!!!!
A
一天~只吃優葛~蘋果~和一杯熱湯
瘦的效果很好
但是熱量不足血糖降低
當然會昏眩不適
而且恢復飲食習慣極容易復胖
節食快速減肥問題很多
身體只有一個 珍惜方為上策
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