目前分類:井蛙領悟 (65)

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兒子說:

我常對他說

爸爸不要你當一個乖小孩

爸爸要你當一個快樂小孩

經過一年多他終於有點懂了

我會心笑了笑

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我們似乎總在期待被了解與害怕被看穿中掙扎.

但坦露代表著我們有著接受不完美的勇氣,而這反而讓我們美麗---

不恩尼布朗脆弱的力量https://www.youtube.com/watch?v=zpG6JhOHMmc

 

007說自殺是屬於他我神三件事中他的事

並以他的經歷說明

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要求或允許

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=847193925306497&set=a.480777381948155.126680.100000476919498&type=1&theater

協導師帶領我們靜心
我發現要求我的身體放鬆
它們反而更緊張了

第二天做的時候
我對身體的每個部位說
你們可以自己決定要緊張或是放鬆
身體反而沒有緊張而是自在^^

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重讀拜倫凱蒂的沒有你的故事你是誰

第二頁寫道

留意一下(他是如此自私!)的念頭

感覺你的身體有哪些反應

那個念頭讓你聯想到了哪些故事與畫面?...

 

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敬畏我的敵人

他們是戴著敵人面具的老師

也是為我成長領悟而來的成就佛


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