目前分類:心靈成長 (228)

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當你跟現實狡辯,你輸--百分之百每一次都是這樣。

人的個性不是去愛--是想去要。

不要裝作超越你自己的進化。

不經質疑的思想是萬苦的來源。

你要不就相信你的念頭,要不就質疑。你沒有別的選擇。

沒人可以傷害我--只有我自己才會傷害自己。

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你喜顴追根究底

智慧就是親身實驗

你必需學習更多才能明白當初看到的是甚麼

快樂與任何事都有關係

如果得不到你想要的將會如何

連續夢到同一件事是夢遊,很多人一輩子渾渾噩噩

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原來獲得賞識很簡單,養成好習慣就可以了。

原來出人頭地很簡單,吃點虧就可以了。

原來要擁有漂亮很簡單,只要不生氣就可以了。

原來培養孩子很簡單,讓他吃點苦頭就可以了。

原來尋找成功的方法很簡單,從一數到十不要跳過就可以了。

原來保持明亮的方法很簡單,只要常常更換就可以了 。

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1用人之道

去過廟的人都知道,一進廟門,首先是彌勒佛,笑臉迎客,而在他的北面,則是黑口黑臉的韋陀。但相傳在很久以前,他們並不在同一個廟裏,而是分別掌管不同的廟。

彌勒佛熱情快樂,所以來的人非常多,但他什麼都不在乎,丟三拉四,沒有好好的管理賬務,所以依然入不敷出。而韋陀雖然管賬是一把好手,但成天陰著個臉,太過嚴肅,搞得人越來越少,最後香火斷絕。

 佛祖在查香火的時候發現了這個問題,就將他們倆放在同一個廟裏,由彌勒佛負責公關,笑迎八方客,於是香火大旺。而韋陀鐵面無私,錙珠必較,則讓他負責財務,嚴格把關。在兩人的分工合作中,廟裏一派欣欣向榮景象。 其實在用人大師的眼裏,沒有廢人,正如武功高手,不需名貴寶劍,摘花飛葉即可傷人,關鍵看如何運用。

2鸚鵡

一個人去買鸚鵡,看到一隻鸚鵡前標:此鸚鵡會兩門語言,售價二百元。

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黛比福特:我們吼叫咒罵了5天,最後我們說了個幹字,多麼痛快的​釋放.井蛙:想起學姊心靈導師的加入幹ㄍ一咬陣容,心生羨慕與崇​拜!!!

黛比福特:放心大叫吧!進入所有的情緒領域相當重要!井蛙:這個​我喜歡,剛才叫過一陣.....爽^^

黛比福特:表達自己情緒最差時機,就是當你傷害別人之際.拜倫凱​蒂:除了自己,沒人有傷害我的本事.

黛比福特:當我們把負面特質整合到自身,就不再需要肯定了.拜倫​凱蒂:神啊!請赦免我對肯定讚賞與愛的渴望!

黛比福特:向內看會覺得失望,是因為我不是自己.

黛比福特:如果我們害怕某整東西,這種東西偏偏會出現.

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來源:宇宙光雜誌2001年09月號

昨如果有一天,你所愛的人要你把天上的月亮摘下來給他,你怎麼辦?月球距地球有近四十萬公里的距離,又約有地球的四分之一大,怎麼可能「摘」下來呢?面對這個大難題,除了搖頭沒有什麼辦法吧!

最近看了一本友人劉清彥譯的書〔公主的月亮〕,極有趣味。這個難題由一個生病的小公主提出,她嬌憨的告訴疼她的國王,如果她能擁有月亮,病就會好。

愛女心切的國王立刻召集國中的聰明智士,要他們想辦法拿月亮,但無論是總理大臣、宮廷魔法師或宮廷數學家,沒有一個人能達成任務。縱使他們每個人在過去都完成許多超困難的任務,但要拿月亮,誰都不行。而且他們分別對拿月亮的困難有不同的說詞:總理大臣說它遠在三萬五千哩外,比公主的房間還大,而且是由熔化的銅做的;魔法師說它有十五萬哩遠,用綠起司做的,而且整整是皇宮的兩倍大;數學家說月亮遠在卅萬哩外,又圓又平像個錢幣,有半個王國大,還被黏在天上,不可能有人能拿下它。國王面對這些「不可能」,心頭又煩又氣,只好叫宮廷小丑來給他彈琴解悶。

小丑問明了一切後,得了一個結論:如果這些有學問的人說得都對,那麼月亮的大小一定和每個人想的一樣大、一樣遠。所以當務之急是要弄清楚小公主心目中的月亮有多大、有多遠。

國王一聽,茅塞頓開。小丑立時到公主房裡探望公主,並順口問公主,月亮有多大?

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智者有兩個徒弟。一次,他們看到屋裏飛進一隻蜜蜂,蜜蜂努力地朝​窗外飛,卻被窗上厚厚的玻璃擋住了,一次次徒勞地摔下來。   徒弟甲說:「這隻蜜蜂真是愚蠢呀,既然知道這個方法行不通,為什​麼還要做努力呢?它這樣做即使飛一輩子也不可能成功。」   他從中得到領悟:世上有些事,不能強求,該放手時就放手。   徒弟乙說:「這隻蜜蜂真頑強,它那麼勇敢,失敗了也不屈服。」   他從中得到啟示:做人就應該像蜜峰那樣,鍥而不捨,敗而不餒,百​折不撓。   於是,兩人爭執起來,誰也說服不了誰。   最後,他們只好去找智者來評理:「⋯⋯我們的觀點,究竟誰的才是正確的呢?」   智者說:「你們誰都沒錯。」   兩個徒弟不解,心想,怎麼可能兩種觀點都對呢?難道師傅是故意做​好人,不讓我們再爭執了?智者早就看出了他們的心思,他微笑著,​拿出一塊大餅,吩咐他們把大餅居中切開。徒弟二人照做了。   智者問:「兩個半塊餅,你說哪半塊好?哪半塊不好?」   他們回答不出。   智者說:「你們總是看到相異的地方,而沒有看到相同的地方,形式​上的差異,掩蓋了質的相同。」   感悟:世上萬事萬物也是如此,許多表面看似相同的,可能是相殊甚​遠;而表面相殊的,倒可能有質的相同。生活中的不少錯誤,有時就​是因為看不到這一點而產生的。   出處: 沒有絕對的是與非(文/白全珍;摘錄自《絕對讓你感悟的小故事》​) - 智慧錦囊   - udn部落格 http://blog.udn.com/tyronedan/​5275191#ixzz1UCdeNjKG更多
作者: 彭清志

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歌德:如果我們可以構想他,就能相信就能完成.

井蛙:保持喜悅的心情,宇宙精靈就會助我們心想事成.

相信甚麼就會成為甚麼!!!!!!!!!!!

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黛比福特:你所說所做都不是無心的.

井蛙:如黛比書上提示,這些都是陰影的呼喚,希望被你看到與擁抱回歸完整.

拜倫凱蒂:所有不舒服的感覺,都是善意提醒的鬧鐘.每件事都有你的背後目的.

井蛙:不爽嗎?那就是站在解開一整類不爽的肉粽頭前^^重生機會來了^^

http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150247693265496


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以遊戲治療 建立關係的藝術 作者蓋瑞蘭爵斯的一段話與您分享


我喜歡原本的我被完全接納,
所以 我將努力去欣賞每個孩子原本的面貌.

井蛙也藉此感恩我的好友淑英他說過:我喜歡原本不經修飾的你

https://www.facebook.com/note.php?saved&&note_id=10150246742735496

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貝爾納:我們選擇遺忘,忘了我是誰,然後忘了我們的遺忘.

井蛙:防衛機轉中的壓抑就是試圖遺忘...

哈克托勒說的正面迎向紅心

Breny Brown 說的偎緊那令人不舒服的部分

所排斥的正是等待我們學習與面對後擁抱釋放的陰影....

http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150243900630496

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黛比福特:

如果我們否認自己的醜陋,等於喪失了自己的美麗.同理,否認恐懼,勇氣就會被削弱.否認貪婪,慷慨於焉失色.

Brene Brown:

你無法選擇去麻痺情感 不能說,我不喜歡這感覺 脆弱感、悲傷、羞恥 害怕、失望等等 我不想要有這種感受 .要麻痺難過的感覺 就要麻痹憐憫、情感 你不能選擇性麻痺 當我們麻痺這些 我們麻痺喜悅 我們麻痺感激 我們麻痺快樂 之後感到痛苦 然後追求目標與意義 之後感到脆弱 然後去喝啤酒和香蕉堅果鬆餅解悶 如此變成惡性循環.

http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150240858105496


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于全興醫師:治療過程中我我我也正被個案治療著.

井蛙:療癒是以當事人為師而非相反!

于全興醫師:我只是個提燈指引方向的牧人.

哈克托勒:我只是路標.

井蛙:我只是路燈^^方向還得您自己摸索^^

詠昌:離開天平的一端或全部^^

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與神對話唐納沃許:

我相信人要過著完全看得見的生活,也就是說,生活必須透明化,沒有隱藏,沒有否認,沒有一個部分是你不想去了解的.那麼得見就是真實的鑰匙,而真實就是通往真我的大門.

凱蒂說:事實真相是唯一的神,我是真相的情人.

Breny Brown :勇氣最初的定義 最早變成英語的時候 是拉丁字源cor,表示"心(heart)" 而它最初的定義 就是全心全意講述關於你自己的故事 所以這些人 有著承認不完美 的勇氣 他們有同情心 對自己好之後對別人好 因為,後來發現,你要對別人有同情心 就一定要先對自己好 最後,他們都有著連結 這是困難的部份 就是"真實性"的結果 他們願意放下他們想成為的自己 為了做真正的自己 而為了與人連結 就必須這麼做 .他們的另一個共通點 是這個 他們坦蕩的接受脆弱 他們相信 讓他們脆弱的 會讓他們美麗.

井蛙:沃許似乎在提示以看得見破解防衛機轉的壓抑否定移轉.

http://www.facebook.com/note.php?created&&note_id=10150240723550496

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黛比福特:人通常以為指責別人比負起責任容易多了.拜倫凱蒂:這是真的嗎?​Breny Brown:責難定義:釋放痛苦與不安的方式之一.井蛙:指責只​是比較習慣因而容易,責難是試圖避免自己的責任.結果造就痛苦之​身!!其實反而是投射內在未融和的重複痛苦,即所謂輪迴^^凱蒂​結論:當發現一切都是咎由自取,勇敢的負起自己那一絲絲責任時,​釋放才會發生^^


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黛比福特:答應改變自己的生活,這樣才能宣告夢想.答應永遠傾聽​內在的真理,答應讓宇宙引導你走向內心的願望.


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~此為轉貼文章~(向內在看見自己.發現自己.療癒自己.蛻變自己)

 

凡是你所排斥的 就是你所要學習的 

法則一:從外在看內在,從別人看自己。透過別人,你才能認識真正的自己

你從別人身上看到的其實是自己。

我們對別人的意見,主要是取決於他們使我們看清自己什麼,而不是我們如何看他們。

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前兩天學姐與朋友來試吃.

學姊希望我賣很便宜,我則擔心太過物超所值會再度撐不下去!

我志在創立一個模式讓夫妻兩投資一家店,連薪水能月入10萬以上.

並說起曾有一個台中的早餐加盟,因為有很多成品半成品能增加營業額,我有興趣代理桃園,但問起飽和問題,對方要我別擔心,早餐業界開了一家店也會倒另一家店,所以會一直處於假狀飽和!我聽了就打消加入念頭.

昨天幻想我已成功,今早突然想到這樣也勢必會多少擠壓到相關業者,有人開店有人收店其實是常態!我以前一直以有德者自居,其實是一種自以為是^^

以前曾經營生前契約營業處,自覺18般武藝卻經營處境艱困的我,求助總監,總監問我能不能接受徵員代替銷售,也就是名為提供就業機會,其實是要把產品銷售給他.我聽了馬上認賠80萬將營業處收了.一樣是以有德者自居,其實是一種自以為是^^也可說是種自知之明與選擇的啦^^

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在職場工作中,「溝通」是一件很重要的事,不管是對上司、屬下、同仁、客戶,
或對各接洽商談的單位,都需要更好的溝通技巧,這亦即所謂的『人際溝通』。
然而,在職場中,難免會碰到許多不如意的事,也會遭遇挫折,
這時,自我心情的調適,或自我不斷的激勵,就是所謂的『自我溝通』。
 
有時我們在溝通時會不自覺地用一些『否定式』、『命令式』、或『上對下』的說話方式,

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陳宗仁寫於 2011年7月13日 9:10

昨天兒子po一個熊貓氣樹枝的影片,引起一點迴響.因為人性是:不是我的錯^^

再者人會覺得生氣是不好的行為,但對合理的他人生氣行為會加諸正向投射,

例如會喜歡史瑞克及本篇熊貓的生氣行為,因為他們自由的做出我們也想醬但壓抑的行為^^

但井蛙寫本文卻是大異其趣的拋棄對錯!!!!

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