哭.
我該怎麼辦.

朋友都回國了.所以在我看來這個暑假是最好減肥的時機.
原本一切進行得還不錯.
可是到後來.因為老媽太懶.都不太做午餐和晚餐.
(繼續閱讀...)

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我該怎麼辦.

朋友都回國了.所以在我看來這個暑假是最好減肥的時機.
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其實停滯期也有判定真偽與應對方式
(     http://www.wretch.cc/album/show.php?i=cioyun&b=41&f=1525970586&p=6   )
排便不順暢 多喝水多高纖食物多動

你說因澱粉排便不順 恐非主因  因為澱粉消化很快 非便秘成因
但減肥中因食量減小 便便當然也會量減  排便頻率拉長是正常現象
要拉不出來需藉助外力  才是真正便祕

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其實停滯期也有判定真偽與應對方式
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排便不順暢 多喝水多高纖食物多動

你說因澱粉排便不順 恐非主因  因為澱粉消化很快 非便秘成因
但減肥中因食量減小 便便當然也會量減  排便頻率拉長是正常現象
要拉不出來需藉助外力  才是真正便祕

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和我的另張照片有異曲同工之妙令人芄爾



我們家Lulu喜歡跑廁所

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請問各位大大!

有高血壓的人可以吃嗎?(每天都有吃高血壓的藥)

女性 年齡57 身高150 體重54

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生完我家弟弟都一年了
卻還有９公斤在身上
整個腰和腹部都是肥肉
之前聽說每個人身上幾乎都有３－５公斤的宿便
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卻還有９公斤在身上
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http://www.cosmed.com.tw/event/08slim/test.asp

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