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〔記者魏怡嘉／台北報導〕腸胃科醫師表示，一邊吃飯一邊看電視，多少會影響吃飯時的注意力，有時會忘了咀嚼，或是沒注意到湯或飯中有細骨頭就吞下肚，造成消化不良或是傷害。精神科醫師則認為，看電視影響腸胃消化因人而異，平時容易緊張的人比較會受到影響。

新光醫院腸胃科主任廖朝聖表示，邊吃飯邊看電視除了容易分心，也可能吞進一堆的空氣，造成腹部脹氣。此外，有些用餐場所的電視喜歡播放摔角等讓人看了會血脈賁張的節目，影響用餐情緒，進而影響自律神經，消化液分泌會因而減少、腸胃蠕動也會受到影響，甚至有人會食不下嚥，建議吃飯場所還是多放些讓人放鬆的輕音樂，較能幫助消化。

振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰表示，邊吃飯邊看電視會影響到腸胃消化，主要是受電視播放的內容影響。輕鬆的節目，有助於放鬆用餐情緒；如果是自己不喜歡的節目或是訊息，就會感到生氣、緊張及不安。情緒起了很大的波動，自律神經就會受到影響，腸胃蠕動異常，導致消化不良。

〔記者魏怡嘉／台北報導〕腸胃科醫師表示，一邊吃飯一邊看電視，多少會影響吃飯時的注意力，有時會忘了咀嚼，或是沒注意到湯或飯中有細骨頭就吞下肚，造成消化不良或是傷害。精神科醫師則認為，看電視影響腸胃消化因人而異，平時容易緊張的人比較會受到影響。

新光醫院腸胃科主任廖朝聖表示，邊吃飯邊看電視除了容易分心，也可能吞進一堆的空氣，造成腹部脹氣。此外，有些用餐場所的電視喜歡播放摔角等讓人看了會血脈賁張的節目，影響用餐情緒，進而影響自律神經，消化液分泌會因而減少、腸胃蠕動也會受到影響，甚至有人會食不下嚥，建議吃飯場所還是多放些讓人放鬆的輕音樂，較能幫助消化。

振興醫院精神科主治醫師嚴烽彰表示，邊吃飯邊看電視會影響到腸胃消化，主要是受電視播放的內容影響。輕鬆的節目，有助於放鬆用餐情緒；如果是自己不喜歡的節目或是訊息，就會感到生氣、緊張及不安。情緒起了很大的波動，自律神經就會受到影響，腸胃蠕動異常，導致消化不良。

反式脂肪是經過氫化的植物油，呈半固態，因耐高溫可用來反覆油炸、製作酥脆的餅乾、麵包、製作蛋糕、巧克力，或做為乳瑪琳類的塗抹用油等。

因其結構上含有至少一個反式雙鍵，因此稱為「反式脂肪」，卻比俗稱「壞脂肪」的飽和脂肪還「壞」，對心血管的危害最大，易使血管發炎與阻塞

反式脂肪是經過氫化的植物油，呈半固態，因耐高溫可用來反覆油炸、製作酥脆的餅乾、麵包、製作蛋糕、巧克力，或做為乳瑪琳類的塗抹用油等。

因其結構上含有至少一個反式雙鍵，因此稱為「反式脂肪」，卻比俗稱「壞脂肪」的飽和脂肪還「壞」，對心血管的危害最大，易使血管發炎與阻塞