期待不理我
他向我提到好幾次美麗境界這部電影
這兩天我看了蠻有感觸
留訊息給他想知道他的想法
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反躬自問
反躬自問就是讓一個想法或故事,
接受4+2句問話和反向思考的考驗....
一有念頭出現,反躬自問隨之現身,
為它們找到平衡,成了它們最佳的夥伴.
這內在的夥伴能讓你成為一位仁慈,靈活,
無懼,而且幽默的聆聽者,
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情緒鬧鐘
任何壓力感受正如一個鬧鐘,
善意地提醒你,
你被逮入夢境(故事)裡了......
如果你相信一個不真實的自己,
或活在任何不愉快的故事裡
你不可能不感到痛苦.
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壓力來源
我們所經歷過的壓力,
無一不是因為執著於不真實的想法造成的.
每個不舒服的感受背後,
都存在一個不真實的想法.
這些想法必然與真相爭辯在先,
緊接著我們才會感受壓力....
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他死不認錯
1這是真的嗎?
1-1我引領他體會過
當他沒有婆婆很麻煩的這個想法時
他會是一個開心一起全家包餃子的人
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推論臆測
當...這些時刻,你心裡不自覺的
浮上各式各樣的故事,一天不下數百回.
所有的故事全是未經檢驗,未被審查的想法,
都在告訴我們這些事件的特有意義,
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天下偽公
出門買菸老婆又要我順便買奶酪
回家時老婆伸手向我要
我說:
為什麼我要幫你按摩拔罐倒水拿廁紙
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投射白癡
買雞腿便當回家
發現他竟然沒有給我雞腿
懶得回頭計較...
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他應該回應嗎
留言經常對方就只按個讚
有人對此現像打趣道
這代表朕看過了...xd
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真假的一堂課
他向我道歉
說我了解他對被欺負很敏感...
話說從頭
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求救的優點
他馬不停蹄...
驚恐又憤怒的說了1個小時
連我回饋給他的情緒...例如你感到生氣5個字都無法聽完
因此幾乎全程我只能以喔,嗯,蛤,真的,很恐怖,很誇張,
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他應該有民主素養
1這是真的嗎?
留美的碩士竟然說出:
南部的阿公阿嬤也是一人一票不合理
難道碩士1人兩票...博士5票嗎?
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教養訓練狗全攻略 (14)
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