教養快樂狗免費有聲書

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主廚就是Easy在下我本輪(male)業餘減肥諮詢師
除了是黑鐵幕後黑手負責全盤策劃執行
最核心的應該是湯頭的戮力研發了!!
(照片中美女是Easy心輔班學姐也是心靈導師)

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只要在網址列或奇摩,Google搜尋

打入黑鐵牛奶

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A-CIS識別系統
1乳牛圖案
主打牛奶鍋,牆壁,樓梯,招牌,名片..猶如置身曠野乳牛群中

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更新日期:2009/06/11 07:01

統計顯示，高達9成的女性天天和肥胖對抗，不過10日卻有整型醫生現身說法，在1年內從125公斤瘦到78，全靠宵夜減肥法，只要攝取高蛋白質，每天睡飽8小時，就能刺激生長激素、燃燒熱量，讓他擺脫神豬封號。

 

名模Akemi的好身材讓人口水流滿地，到底是怎麼保養的?「絕對不吃宵夜」，這句話，35歲的醫生黃祥哲可要畫上一個大叉叉，因為他專挑睡前2小時吃宵夜，短短1年從125公斤瘦到78，整整減掉一個人。

 

吃宵夜減肥已經夠傻眼，怎麼吃也跌破大家眼鏡，第一名，減肥聖品生菜沙拉絕對不能吃，因為光醬料就有67卡，跟吃肉餅差不多;蘋果減肥法也不行，反而越減越肥;豆漿更萬萬不可，因為糖分太多。

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