你才是大師

你是自己一直在等待的那位老師

也是唯一能中止自己痛苦的那個人

一念之轉p30

 

有天我問學姐

要如何忘掉痛苦的記憶

他說他也不知道

 

後來井蛙領悟出一個道理

當不再那麼在乎時

痛苦的記憶就會自然而然的消褪了

 

大腦是分不清真假對錯的

只要被大腦認定

就會組成神經網路捕風捉影

詳見遇見未知的自己p70

 

只有對我們痛苦背後的想法提出質疑

才比較有機會創造(新)的網路取而代之

轉念作業針對的就是想法,因此如此有效

 

沒有人喜歡被說服

我們只能取得共識

可能我們有時連自己都很難說服

所以哪個大師來都可能無效.

 

因此只有從自己根本的想法去求證

聽自己的心聲當自己的學徒

隨著尋找我願意三個字的指引

開啟陽光多彩的人生逆轉勝^^

 

 

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