
我還沒減肥時,每天都會排便而且都是在起床沒多久後
但是我發現,自從我減肥過後就不會按時排便了
有時會2天1次,而且量都很少很少= =
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點圖連結
衛生署網頁
除了熱量營養還有照片可略知分量
Easy推薦:很棒的健康減肥工具
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前天7/21吃牛排 昨天晚上7點多才想到忘了吃晚餐
減肥過程141天從未餓過肚子 心想已近減肥目標無妨試試
因此晚餐沒吃 但還是泡了兩杯熱牛奶
還吃了一份脂肪高150卡的牛奶冰棒
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