 名稱:馬鈴薯http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/foodbook.asp?nowpage=6&area1=A&area2=0 |
| 份量:100g(AP)(約1/2個) |
| 熱量:73Kcal |
| 蛋白質:2.4g |
| 脂肪:0.3g |
| 醣類:14.8g |
| 膳食纖維:1.31g |
| 鉀:270mg |
| 磷:43mg |
| 廢棄率:8% |
- Oct 22 Wed 2008 16:59
馬鈴薯
- Oct 22 Wed 2008 16:58
甘藷
| 名稱:甘藷http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/foodbook.asp?nowpage=6&area1=A&area2=0 |
| 份量:55g(4塊) |
| 熱量:69Kcal |
| 蛋白質:0.6g |
| 脂肪:0.2g |
| 醣類:15.8g |
| 膳食纖維:1.29g |
| 鉀:160mg |
| 磷:29mg |
- Oct 22 Wed 2008 16:58
甘藷
| 名稱:甘藷http://food.doh.gov.tw/chinese/libary/foodbook.asp?nowpage=6&area1=A&area2=0 |
| 份量:55g(4塊) |
| 熱量:69Kcal |
| 蛋白質:0.6g |
| 脂肪:0.2g |
| 醣類:15.8g |
| 膳食纖維:1.29g |
| 鉀:160mg |
| 磷:29mg |
- Oct 22 Wed 2008 16:57
馬鈴薯
- Oct 22 Wed 2008 16:57
馬鈴薯
- Oct 22 Wed 2008 16:56
豌豆仁
- Oct 22 Wed 2008 16:56
豌豆仁
- Oct 22 Wed 2008 16:54
玉米粒
- Oct 22 Wed 2008 16:54
玉米
- Oct 22 Wed 2008 16:54
玉米粒
- Oct 22 Wed 2008 16:54
玉米
- Oct 22 Wed 2008 16:52
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