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一念之轉p106 情緒人格abc
當有那個想法時,你會感到沮喪,沒有那個想法你不會沮喪.所以,甜心,你能看到造成你沮喪的其實是妳未經審查的想法,而不是孩子們的行為嗎?
蛙:不同的想法造就不同情緒,好消息是我們有權選擇讓自己開心的想法,是要不要而非能不能,相信不能就只能活出不能^^反之,抬頭就可看見美麗的星空^^
圖片來源人格的基本理論之延伸探討:http://littlegreenivy.blogspot.tw/2011/01/blog-post_05.html
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