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| 2/17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 63.6 | 63.1 | 62.5 | 62.5 | 62.5 | 63 | 62.5 |
| 2/24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 3/1 | 2 |
| 62.6 | 63 | 63 | 62.6 | 63.8 | 63 | 62.6 |
| 3/3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 |
| 62.6 | 62.6 | 61.9 | 62.6 | 62.6 | 61.9 | 62.5 |
| 3/10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
| 62 | 62 | 62 | 62 | 63.1 | 62.5 | 62.9 |
| 3/17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 |
| 62.2 | 62.2 | 62.2 | 62.2 | 63 | 62.5 | |
| 3/24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
| 62.5 | 62.1 | 61.7 |
起床尿後體重二次減肥創新低
Easy減肥PART TWO
有像第一次減肥時幾次突破停滯期的感覺
減肥全記錄
雖然本次二次減肥沒有第一次那麼用心嚴謹
僅注意均衡營養
學習吃的營養
及用平衡大法控制熱量並無持續運動
可喜的是體重獲得控制
隱憂的是為開火鍋店幾乎天天試湯頭
普琳過高痛風經常復發
該調整一下
1持續運動要有計畫我志不再減肥333可也
2除平衡大法得心應手應要吃前停聽看落實高熱量淺嘗即止
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