close
與理論印證
本週熱量9745卡-代謝率(1885*7)=3450
3450/7700=0.448公斤
減輕體重64.2-63.7=0.5公斤
還幾乎吻合 哈哈
昨天家庭聚餐日吃貴族世家牛排
從另依個角度來看
也算全方位營養之旅
吃大餐時的飲食熱量習慣適時發揮作用
避免吃下過多熱量爆炸
昨晚估算一次大餐約1000卡
昨天我ㄔㄧ塊炸雞塊還剝皮
老婆皺眉小孩大笑
笑罵由人
胖的話是天天被全世界的人笑
不想懂熱量還笑我
雖然是善意怕別人異樣眼光
不過我可是瘦了7.5公斤
想減肥卻無法忌口怕人家笑的老婆卻有越來越胖的趨勢
在此勝負可已立判 XD
本週熱量9745卡-代謝率(1885*7)=3450
3450/7700=0.448公斤
減輕體重64.2-63.7=0.5公斤
還幾乎吻合 哈哈
昨天家庭聚餐日吃貴族世家牛排
從另依個角度來看
也算全方位營養之旅
吃大餐時的飲食熱量習慣適時發揮作用
避免吃下過多熱量爆炸
昨晚估算一次大餐約1000卡
昨天我ㄔㄧ塊炸雞塊還剝皮
老婆皺眉小孩大笑
笑罵由人
胖的話是天天被全世界的人笑
不想懂熱量還笑我
雖然是善意怕別人異樣眼光
不過我可是瘦了7.5公斤
想減肥卻無法忌口怕人家笑的老婆卻有越來越胖的趨勢
在此勝負可已立判 XD
全站熱搜
留言列表
教養訓練狗全攻略 (14)
{{ article.title }}