【快活周報/記者馮復華/報導‧攝影】

 

人體每增加7700大卡熱量,等於身上多1 公斤的肥油。

 

每天的基礎消耗熱量=體重 x30大卡

 

例如:體重60公斤者,每天消耗熱量為60 公斤x 30大卡= 1800大卡

 

喝花草茶止餓後,每天可只進400至600大卡,另外那1200至1400大卡就消耗庫存熱量,累積消耗到7700大卡時,就等於減1公斤的肥油,再適度運動,效果更明顯。

 

【快活周報】 

http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=296&f_SUB_ID=2764&f_ART_ID=114734

Easy:
原來
吃「卡」少 瘦卡多
要台語發音才傳神XD

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