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人民體重過重是西方許多國家共同面臨的問題，以英國為例，因肥胖而引發的慢性病，使英國政府一年得多花上新台幣2兆的開銷，英國政府因此大力鼓吹民眾正視肥胖的問題，英國一名體重高達165公斤的婦女痛下決心，在8星期內甩掉了近13公斤。

去年夏天蒂霖格參加宴會時，朋友幫她照了張照片，收到照片時，她幾乎認不得自己，照片中蒂霖格體重高達165公斤，無論從什麼標準來看，都屬過重，10年來體重增加了110公斤，越胖心裡越害怕，這期間雖然曾經就醫，但成效不佳，最後竟不知不覺陷入以吃來安慰自己的惡性循環。

因照片而受到驚嚇的蒂霖格痛下決心，要好好正視自己的體重，她參加一個健身計劃，由飲食和運動下手，不管天氣有多糟糕，她一定到公園快步健走，定期去上有氧健身課，更重要的是控制食物份量，就這樣，短短8星期，蒂霖格甩掉了13公斤，當然減重過程中，家人的打氣與支持非常重要。

站在大出好幾寸的牛仔褲內，蒂霖格笑得很燦爛，她知道自己找到正確的方法，也相信總有一天，自己能重回10年前結婚時俏麗的模樣。(民視新聞黃君慧綜合報導)

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