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早餐喝一杯蔬果汁
中餐吃平常飯量的2/3
晚餐不吃
在搭配每天跳瘦身操 運動30分鐘
想在暑假開學時瘦到50 (現在63)
有可能嗎??
Easy
中餐吃平常飯量的2/3
晚餐不吃
在搭配每天跳瘦身操 運動30分鐘
想在暑假開學時瘦到50 (現在63)
有可能嗎??
Easy
有可能先進醫院
因為血糖不足
會四肢無力發抖頭暈
嚴重的話會昏倒休克
即使減肥成功
恢復飲食習慣立即復胖
白忙一場又受罪
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教養訓練狗全攻略 (14)
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