目前分類：1對1 (45)
- Oct 15 Wed 2008 09:10
1對1 10151
- Oct 14 Tue 2008 00:24
1對1 domains
- Oct 12 Sun 2008 12:53
- 1對1 10122
- Oct 12 Sun 2008 09:53
1對1 1012
留言內容：你好~
我也想減重我167.64已經嘗試很多消脂茶\還有酵素可都沒受到
而且我骨架大.看起來很大隻,所以很想減重
可是看了你的減重達人我不知道重點在哪裡呢??幫幫忙吧^^
板主回覆：
1請問你的年齡性別？
我也想減重我167.64已經嘗試很多消脂茶\還有酵素可都沒受到
而且我骨架大.看起來很大隻,所以很想減重
可是看了你的減重達人我不知道重點在哪裡呢??幫幫忙吧^^
板主回覆：
1請問你的年齡性別？
- Oct 11 Sat 2008 21:52
- 1對1 1011
- Oct 11 Sat 2008 16:10
- 1對1 みやび
- Oct 09 Thu 2008 11:19
1對1 gaywc
- Oct 09 Thu 2008 10:48
October 8
- Oct 08 Wed 2008 11:04
1對1 Fiona Apple
留言內容：
謝謝版主這個部落格!提供給我很多減肥正確知識和觀念
不過我一直搞不懂骨架的計算方式
我身高161cm 骨架14cm（Easy:應為手腕圍14cm）
這樣是屬於小骨架嗎?
骨架係數（r）＝身高（公分）÷手腕圍（公分）
謝謝版主這個部落格!提供給我很多減肥正確知識和觀念
不過我一直搞不懂骨架的計算方式
我身高161cm 骨架14cm（Easy:應為手腕圍14cm）
這樣是屬於小骨架嗎?
骨架係數（r）＝身高（公分）÷手腕圍（公分）
- Oct 08 Wed 2008 08:07
1對1 mimi01
- Oct 05 Sun 2008 10:03
Edison
- Oct 02 Thu 2008 19:14
- 1對1 cutess
- Oct 01 Wed 2008 16:22
1對1 anywing
http://www.wretch.cc/blog/anywing/25350237
可以幫我看一下，我的瘦身觀念是否正確呢???
順便想請問一下，運動是下午好還是晚上好呢?????
如果是下午的話，距離午餐和晚餐要隔幾個小時好呢???
可以告訴我嘛?感謝^^
Easy:
可以幫我看一下，我的瘦身觀念是否正確呢???
順便想請問一下，運動是下午好還是晚上好呢?????
如果是下午的話，距離午餐和晚餐要隔幾個小時好呢???
可以告訴我嘛?感謝^^
Easy:
- Sep 28 Sun 2008 11:52
- 1對1sa
- Sep 26 Fri 2008 19:15
athena
您好，我目前目標訂在瘦到53，我現在158/56，之前7月去泰國大吃大喝胖到60，驚嚇之餘，
我開始少吃（早上正常吃，中午都吃自己早上在家燙的青菜、瘦肉或雞肉絕沒吃到白飯，晚上
則喝一杯牛奶或優酪乳），星期一（上瑜珈一個小時）、星期二（上有氧一小時）、星期三
（上瑜珈一個小時）、星期四（上瑜珈一個小時）、星期五六日自行安排通常是去健身房用跑
步機快走一個小時，1個半月過去了，我才瘦到56，我真的覺得很慢，快瘋了，請問有更好的
方式可以瘦的漂亮健康和快速嗎？
可以感受你對減肥的積極行動
我開始少吃（早上正常吃，中午都吃自己早上在家燙的青菜、瘦肉或雞肉絕沒吃到白飯，晚上
則喝一杯牛奶或優酪乳），星期一（上瑜珈一個小時）、星期二（上有氧一小時）、星期三
（上瑜珈一個小時）、星期四（上瑜珈一個小時）、星期五六日自行安排通常是去健身房用跑
步機快走一個小時，1個半月過去了，我才瘦到56，我真的覺得很慢，快瘋了，請問有更好的
方式可以瘦的漂亮健康和快速嗎？
可以感受你對減肥的積極行動
- Sep 23 Tue 2008 08:08
- cathy
- Sep 23 Tue 2008 07:40
- 1對1 lovecats
教養訓練狗全攻略 (14)
{{ article.title }}