Q
我不喝酒....怎麼會有啤酒肚....怎麼辦...仰臥起坐...扶地挺身...不要難滴...飲食控制我有在做滴...有沒有特效快速的方法??

A

要消除脂肪

熱量控制是最快速有效方法

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Q
我是高2的女生 我身高163
我從剛進高中時體重76KG
那時我斷斷續續減肥
到現在是62KG
雖然體重已經是正常範圍了
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我是高2的女生 我身高163
我從剛進高中時體重76KG
那時我斷斷續續減肥
到現在是62KG
雖然體重已經是正常範圍了
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引用自ET today網路新聞

綠色保養／新聞小辭典／青汁要怎麼喝才對？　 　
消費者在家可利用青汁搭配任何冰涼飲料， 變化出各式各樣的青汁飲品。（圖／康是美提供）

2007/08/28 10:31
記者葉卉軒／台北報導

所謂的「青汁」，也就是顏色為綠色的蔬菜汁。
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引用自ET today網路新聞

綠色保養／新聞小辭典／青汁要怎麼喝才對？　 　
消費者在家可利用青汁搭配任何冰涼飲料， 變化出各式各樣的青汁飲品。（圖／康是美提供）

2007/08/28 10:31
記者葉卉軒／台北報導

所謂的「青汁」，也就是顏色為綠色的蔬菜汁。
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http://vr.theatre.ntu.edu.tw/fineart/painter.htm#painter-wt

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Q
我好喜歡吃澱粉類的食物
而且日常生活中的食物幾乎都是澱粉類的呀
像可愛的飯飯、麵麵、餅乾蛋糕、馬鈴薯地瓜......想的到的都有澱粉
我聽說長吃澱粉類的話會比較容易胖下半身
難道我是這樣下盤才會這麼廣闊嗎?
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Q
我好喜歡吃澱粉類的食物
而且日常生活中的食物幾乎都是澱粉類的呀
像可愛的飯飯、麵麵、餅乾蛋糕、馬鈴薯地瓜......想的到的都有澱粉
我聽說長吃澱粉類的話會比較容易胖下半身
難道我是這樣下盤才會這麼廣闊嗎?
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Q
好意思看一下我吃的三餐幫我看一下我這樣可以有效瘦身嗎

早餐，吃的很FREE耶!都想吃什麼就很任性的想吃什麼

午餐，都會吃三樣青菜、豆腐、香菇之類的加上七分滿的飯
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好意思看一下我吃的三餐幫我看一下我這樣可以有效瘦身嗎

早餐，吃的很FREE耶!都想吃什麼就很任性的想吃什麼

午餐，都會吃三樣青菜、豆腐、香菇之類的加上七分滿的飯
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控制食慾 15招
 http://tw.myblog.yahoo.com/jw!5LLR8iOTQUamGzzsOJ0fQQ--/article?mid=8296

 EASY提醒
快招五：零熱量小零食  高纖餅乾並非低卡食物
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