最近在對談中,明顯的感受到朋友反應來自於井蛙的傷害...
以前我會扮演希望成為的(想像中的完美)那個人,有時用壓抑委屈自己的方式致歉.
經驗告訴我,雖然我算會行動勇於認錯的人,道歉卻不一定能在即時被人接受.
因為人只顧著檢視傷口,卻不容易看到自己情緒與行為背後,未經檢視的信念^^
白話就是只顧療傷,卻看不到自己也是有錯.
而不斷隱忍自己本來就會醞釀別人的大災難,因為想讓每個人滿意最後經常變自己不滿自己.
- Aug 24 Wed 2011 06:21
一窺道歉
- Aug 23 Tue 2011 05:30
又說允許
人生的四大祕密一書中,有愛的祕密十大力量.
井蛙一直覺得要在加上接納與允許!!!
常允許自己才不會潛意識運用投射排斥它人,允許他人就為允許自己開了大門.
生命中的許多障礙,都建構於斷定他人的應該或不應該如何,
就像自己扮演上帝可是邏輯是相反的不許!!!
上帝對他的創造滿意,從不干預!
- Aug 23 Tue 2011 05:20
缺牙傳承
看著自己缺牙大頭照,很像老爸缺牙的傻笑,即使閉著嘴從雙頰雙唇的塌陷也看得出沒牙^^就像老哥自覺的:與老爸越來越像了!燃起對老爸的想念!!!昨天陪家人重看RV休旅任務,威廉羅賓斯說:看著家人,她們身上有你努力的影子,越看越愛.威廉所努力的指的是愛吧!!!老媽說過:老爸是最佳老爸最差老公,老爸愛孩子濃到讓人有受困的感覺,不過我仍然傳承了他的這份(家教)^^只是我多學了放手,聆聽與裝傻.想像老爸翹起大拇指說讚,覺得開心與一股哀傷...
http://www.facebook.com/note.php?saved&¬e_id=10150266284595496
- Aug 21 Sun 2011 18:32
獻給生命中所有美好小事
- Aug 20 Sat 2011 21:07
桃園觀音鄉半日遊
目標向陽農場先http://www.sun-green.com.tw/
4個停車場都爆滿....看到風車拍照先
向日葵田邊有個大相框
父子合照湊個熱鬧
- Aug 20 Sat 2011 08:20
等愛的陷阱
井蛙隨著年紀,逐漸對女性漸增了解認知.
1美麗第一,終生浪漫.
2被愛第一,視為志業.
3感覺掛帥,霧中看花.
被愛或許是人所必需的,但絕非全部,我們仍有愛自己與付出愛的無限空間.
況且愛是進行式,會不斷變幻樣貌.將愛賭在別人身上,難逃心理負擔!
- Aug 20 Sat 2011 08:01
果然物以類聚
昨天去長庚探望朋友,
而朋友對後到的朋友笨啊傻啊,批哩啪啦親切的數落,而這位新朋友一路擺著笑臉只回了一句:沒辦法,甚麼人交甚麼朋友.
井蛙對這樣超高EQ嘆為觀止,忍不住跟他要了張名片.
原來是新光人壽的老鳥^^難怪閱盡人事^^
我覺得胡小姐一見一句話就擄獲我的信任,士林天母地區的朋友若有保險上的問題,可考慮多交個這種樂觀豁達朋友.
胡淑芳 0938-278324. 0228386620-1.
- Aug 19 Fri 2011 11:16
轉貼盧因的力場分析法 - MBA智库百科
本文有些繁複 簡單的說就是減少阻力增加助力,朝向解決問題的目標.
- Aug 19 Fri 2011 08:39
滷肉飯材料功能
醬油膏略帶甜味 能讓滷肉不會那麼死鹹
蒜頭能凸顯肉的鮮味
蔥可促進肉類蛋白質的分解,讓肉更快軟爛入味.
- Aug 19 Fri 2011 07:55
轉貼【《堅持自己的價值》】
- Aug 19 Fri 2011 07:34
何須證明
突然想起,為自己出征一書中,梅林對武士說:如果你是善良充滿愛心的,那又何須證明.
井蛙超愛Breny Brown的研究所得:相信我已足夠,雖不完美但仍值得被愛與歸屬.
帶著面具或許有安全的錯覺,拿掉面具卻無想像中的可怕,永遠需要面具未免可悲,難道人生是欺騙走一回^^
但不是要勇敢做自己而直接表述對別人的不滿,紙上作業與真我對談能避免直接對別人發洩後的內疚罪惡感.
聽說不是向內走,就是哪裡也去不成^^
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150263298425496
- Aug 19 Fri 2011 07:16
一窺滿意滿足
如果對自己都不滿,雖汲汲營營的追求別人的滿意,而即使別人對自己是滿意的,但只要有一個人不滿又會如何.世界是以我們看自己的眼光在看我.要感到滿足滿意,先學對自己滿意先.Breny Brown的研究所得 開朗有愛心的人,都是先對自己好,然後對別人好!Breny Brown 所謂的相信我已足夠,雖不完美但仍值被愛與歸屬!共思:人能讓完美主義蹂躪到何時?
http://www.facebook.com/note.php?created&¬e_id=10150263284470496
教養訓練狗全攻略 (14)
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