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一念之轉P271 了解 面對 放下
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這是凱蒂最經典的語錄之一.
既是二元的世界,有放下就有放不下對吧!
透過檢視想法,就有可能體驗凱蒂說的被放下...
有天我做007欺騙我的轉念作業,
我發現007只是吹牛或是信口開河,
這兩個新詮釋,比原來認定007是刻意欺騙我的舊想法,
不僅看起來更真實,也讓我因較能接納舒服不少^^
事實上007到底是欺騙,吹牛或是信口開河
...通通無法證實^^
倒是反向思考的
1他欺騙他自己,2我欺騙他.3我騙自己.
經我思考探索---看起來也很真實!
透過感受到他欺騙我的投射回收,
我才能看到自己陰影中也曾欺騙他,
也曾不斷欺騙自己的真相!
一切都是自己想法的投射,
所以天堂或地獄...都是自己建造的^^
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