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要回報免費戒菸專線0800636363崔小姐
要進步到每周一包菸的承諾已經跳票
不過已經突破戒菸12小時的記錄自覺進步不少
除了翻閱免費戒菸專線寄來的手冊
心想可以記錄每抽一支菸的心路歷程
以增加自我察覺 幫助戒菸
也重買了零負擔戒菸法翻閱

現在找到一個新方法
當受不了買菸抽了1兩根後
就將煙整包減開取出菸絲
雖然我還會捲成老鼠尾
不過抽來很嗆也很麻煩

努力ing
成功就在不遠處等我!!!
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