Easy:
吃東西也會上癮不令人意外
但竟含有類鴉片的物質就真的有點不敢相信XD
就其解決方法
個人覺得大雄的淺嘗即指較佳
不過文中提示辦法或可不妨一試

  ⊙盧佳享醫師(京典小兒科診所肥胖專科主任春暉醫星球顧問) "為何總是擺脫不了香雞排、鹹酥雞的誘惑?減重醫師發現,原來是因為這些食物會刺激體內釋出天然鴉片,所以越吃越想吃…"    在減重門診,常常會聽到減重病人很不好意思的告訴醫師說: 「醫師對不起! 沒聽你的話, 經過香雞排攤, 還是忍不住,所以體重沒下降」 或「醫師對不起!經過便利商店,還是忍不住買了巧克力吃,所以…」。 其實,想吃並不完全是病人的錯,有時候是食物本身的問題。 你會發現某些人就是特別偏愛某類高熱量食物。例如:炸雞、巧克力、麵包、麵條、洋芋片等。 而這種迷戀其來有自,主要是某些食物含有一種結構類似安非他命(AMPHETAMINE),作用類似鴉片(OPIATE)成分的苯基乙胺(PHENYLETHYLAMINE)的物質,所以讓某些人愛不釋口。 另一個原因,是油膩的食物會刺激體內天然鴉片釋出,讓你吃上癮。 此外這種想吃某種食物的慾望,下午晚上比較強烈(所以香雞排都傍晚開始賣!),早上比較弱, 女生多於男生, 年輕高於年長。 [含類鴉片效應的食物]: M&M巧克力、士力架巧克力、含果醬的蘇打餅、Oreo餅乾、洋芋片、果凍、棉花糖球、波滋脆餅等… [會刺激體內天然鴉片釋出的食物]: 香雞排、鹹酥雞、麵包、披薩、麵食、堅果類、肉類等… 當然一般人對這些食物並不會太迷戀,但若你發現一星期中有超過4天或連續3天以上都喜歡吃這類食物,那表示你已上癮了(中毒了)。 這時你該怎麼辦? 別擔心,除了求助於肥胖專科醫師外, 你也可以: (1) 早晚吃300MG的鎂錠。 (2) 早晚吃一粒奇異果。 (3) 早晚喝一杯微甜的低脂牛奶。 可以慢慢幫助你脫離想吃高熱量食物的慾望。 ﹝資料來源:春暉醫星球﹞
http://tw.health.yahoo.com/090105/58/3vxh6.html

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