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Q
如果每天
早餐 豆漿1000CC加饅頭一顆加水果一粒兩粒
午餐 陽春麵(乾)一碗加水果一粒兩粒
晚餐 不吃或水果一粒兩粒
這樣會瘦嗎?
我希望一餐不要超過50元~''~

A


1碗300卡

水果熱量表

http://www.healthcity.net.tw/womansweb/paper/food6.asp

會不會瘦透過計畫可知

 3分鐘完成減肥計畫

建議熱量勿過低為宜

快速減肥害處知多少

http://www.wretch.cc/blog/cioyun/17394144

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